こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみです
先に謝っておきます！
今日のブログはとっ散らかってます！
でもそのまま載せるね！
楽しかった
楽くんの初級セミナーの
最後の最後に
見つけてしまった
「怒」( ﾟдﾟ)
こんな大物
見つけさせるなんて…
イケメンで優秀なんて
そんな組み合わせ持ってる人
ホントにいるんやね:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):！！
マスターを卒業してから
じぶんのダメなところ
できないところ
そんなところも責めなくていいんだ
それでもいいんだって
少しずつ思えるようになってきて
今までは
嫌なことがあっても基本
「そんな風に感じる
わたしが悪いんだ」って
しぶんを責めてたのが
わたしは今、怒ってるし
悲しいんだ、イヤなんだって
そのまま感じられるように
なってきたからか
最近
わたし怒ってるんだなって
思う出来事がちょいちょい目の前に
やってくる
元のところは
たぶん
「親にイヤという理由で
イヤを言わせてもらえなかったこと」
「それを受け取ってもらえなかったこと」
NOをいうにはうちでは
何かしらの妥当な理由や
説明が必要で
でもときにそれすらも
親ルールで親が正しくなって
わたしは
親と意見が食い違ったときに
わたしのほうの意見を受け入れてもらった
って感じた記憶がありません
仮に飲んでくれたことがあったとしても
ずっとネチネチ言われたり
水を差されたり
なんていうのか、
「それなら今回はそうしてみようか」って
気持ちよく受け入れらたっていう
感じではなかったし
いつもわたしは親の意見を
納得していなくても
飲み込まなきゃいけない
わたしばっかり
納得しないほうで
親はなんかもう満足して忘れてる
それがすごくイヤで
わたしはそれに対して
ものすごく怒っていたんだなぁ
だから
基本親の言ってくることには
文句言われないように
完璧以上にこなして
期待されそうなことは先回りして
「言われたこと(期待通り)やってるんだから
これ以上なにか言ってこないで、怒！」
「もうわたしの邪魔をしないで、怒！」
「もうわたしに何か求めないで、怒！」
ていう防御を常にして
常に何かに備えてた
もちろん無意識のうちに
怒りは抱えたまま
まぁ納得してないから
漏れていたと思う
すでにがまんしてるから
そこに何か追加されると
小さなことでも反応しちゃうし
そうするとまた
なんでそんなことでムキになるんだ
みたいに言われて
それもすっごく嫌だったなぁ…
ちなみにこの無意識に怒りが
漏れてた時のわたしは
相ーー当っ、怖かったそうです(妹、談)
そらそーよね(*´-`)
で、ブログにも書いてますが
わたし今婚活をしていて、
ここにちゃんと向き合わないと
ぢんさんがいうように
それこそパートナーとか
結婚相手とかを相手に
この怒りをぶつけることになるのは
それは悲しいし
イヤすぎる:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):と思って
今日は相談者として
沙織さんのオープンカウンセリングに
参加してきたよ
わたしがなんとかしたい
恋愛のパターンは
そもそも簡単に人を好きにならないところに
安心感と興味が一緒に持てる人に
なかなか出会えなくて
そんな人に出会っても
その好きな人には好かれず
興味のない人から好かれる
っていうのばっかり
ていうやつ
あまりにも
いつもうまくいかなくて
どうすればいいかわからないのが
お恥ずかしながら
正直なとこなのです
マッチングアプリで
何人かとデートして見てるけど
やっぱり
同じような感じが否めない
で、そんな話を
今日沙織さんに相談したら
1番びっくりだったのがこれ
特に恋愛では
男の人は女性に期待なんてしてない。
女はするけどね（笑）
あなたがそばにいてくれるだけで幸せなんだ。
あなたがしたいこと、したくないことを
教えてくれる方がよっぽど嬉しいのだ。
あなたに無理なんてさせたくないから。
素の笑顔でいてほしいから。
……………えっ
相手に期待しない、
なんてありえるの( ﾟдﾟ)！？
そんなんわたしの世界では
聞いたことも実現したこともないよ？？？？？？？
抵抗しても
いつも結局わたしが何かしなきゃ
行けないとこに追い詰められるのに
わたし(女性側)だけ期待していいって
ホントのホントにそんな世界って
あるんですか？？？？
これ聞いたときに
わたしは
誰かといるってことは
何かしら期待に応えつづけなきゃ
いけないんだ
って思っていて
それってイヤだな、
また疲れるのもうイヤだって
感じていたんだなって
思いました
あと
相手の期待をいち早く察知して
すぐ対応できるように
人といるときは
常に頭が働いてることも
それは、疲れるよーーー
頭使いすぎって言われた
たしかにそうー
頭ではわかる (笑)
後は実際やってみるしかない
今日もらった言葉は
「期待されてなかった」
と
「自分第一」がじぶんも相手も幸せにする
たしかに
頭使わずに
気持ちだけでなんでも言えたら、
わたしが頼られるんじゃなくて
頼ってよかったら、
それってすごく楽だなぁ(´∀｀*)
沙織さんどうもありがとう
ございました✨
がんばって
やってみますーー
今日はうさマスの後輩ちゃんにも会えて
嬉しかったなぁー(*´꒳`*)💕
こんな風に
じぶんの思い込みや
勘違いに気づかせてくれる
ちがう世界の見方を教えてくれる
ってありがたい
オープンカウンセリング は
そんな場所です
おわりー
オープンカウンセリングのごあんない
12月16日 (月)19時より
千代田区かがやきプラザ にて
登板いたします^ ^
心屋塾オープンカウンセリングとは
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■日時：12月16日（月）
19時00分〜21時00分
■会場：千代田区かがやきプラザ４階
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