酷暑お見舞い申し上げます。

いやぁ、暑い！

この暑さが続く日々、昨日は熱中症になりました…。

炎天下での外仕事、さすがにしんどい。

自宅の階段を昇りきれなくなるほど。

まず体中の筋肉が硬直、釣る症状が頻出。

さらに吐き気、頭痛。

加えて冷水ばかり飲んで、お腹の調子も悪く。

異常クラスの汗っかきでサウナの中にいる人ぐらい全身汗だく…。

こりゃ、駄目だ。

幸い、一晩寝て、回復したものの、また今日も終盤では腿の筋肉が稼動しなくなってきた。。。

皆様も充分に暑さ対策を施して下さいませ！