Preciousdays ～大切な日々～

救われた言葉

夏休み帰省中に昔の話になり、バイオリンの発表会のDVDを見た時のこと、お決まりの（笑）ちっちゃいね！かわいい！上手！！ 👏を連発するアタクシの横で、ピアノ伴奏でステージに上がっている私を見て「痩せてるな」「というか、やつれてる」と息子。ま、この頃は今より7キロ8キロ少なかったし、いってもまだ30代半ば、今思えば十分若いしスリムね👍現在は分厚くまん丸なフォルムも当時はまだぺらっとして角ばっている（笑）この頃も二の腕やウェストをなんとかしたいと思っていたけれど、今よりは細い😑そう、仕事に家事に息子のお稽古事や塾の送迎や自宅での指導にと、とにかく全てにおいていっぱいいっぱいだった数年間。そりゃあやつれるわ💧で、現在のくびれなしの可笑しな体型や、まのびしてボケた大顔の輪郭に消えた首を鏡で見て悲しむアタクシに息子がぽつりと一言、「今の方が良いで」え？……なんですって⁉︎もう一回ゆっておくれ〜（笑）※一度しか言ってくれませんでした夫はボヨボヨのアタクシをやんわりディスってきますが、息子はやっぱり神です✨※対アタクシ限定とはいえ、今の身体は私のパワー？筋肉量？に対して重すぎてしんどいので、なんとかしなければなりませんが先日もクリニックで急激に体重が増えたこと、体調を崩して食べられなかった時でさえ1キロも減らなかったこと、毎日目に見えて衰え老けていくこと…を相談したのですよねま、それに効く治療なんてないことはわかっていますけど。切実というのか、メンタルに悪影響中なのに大して何もせずにウジウジしている自分にも嫌気がさしていたのでね。息子の一言が全てではないにしても、少し気持ちが軽くなりました✨仕事帰りにスマホで撮った先日の十五夜🎑寝相が悪くて飛び出し（過ぎ）ている次男ワン癒されます♡明日は次男ワンの手術の相談をしにクリニックへ行きます。元気に過ごすことができますように。

秋の気配

今日は朝から今のところ数ヶ月ぶりにエアコンなしで過ごせています。洗濯を何回も回したり、タオルをオキシ煮したり（笑💦煮沸デス）家の中のドア枠など普段しない場所の拭き掃除をしたらあまりに汚れていて驚きましたが、スッキリしました✨今、最近は家にお花がないので、伸び放題で使い切らないローズマリーを切って飾ってみたり、そこかしらから新しい葉をビュンビュン出してくるパキラを剪定したのを捨てずに飾ってみたりしております😊パキラは水に入れているだけで新芽は出ないまでも根が出てきて、ずっと枯れないので、剪定してもなかなか捨てられません😅昔から小さなものであっても生花を欠かすことはなかったのに、なんだか最近欠かし気味…更にかつては造花も飾っていましたが全処分しました💐豪華でなくても、生きているグリーンを少し飾るだけで浄化される感じがします🌱暑すぎて感覚がおかしくなっていましたが、昨日は秋分だったのですね。元気に過ごすことができますように💖

残念

一度は行ってみようと思いながら、かっちりとした雰囲気の場所なので、なにかのついでにふらりとは寄れないレストラン🍽️今月末で閉業と知り連絡を入れましたがお返事は✖️↓京都洛東迎賓館　◼️◼️と申します。この度はお問合せを頂戴し、ありがとうございます。せっかくご希望をいただいたのですが、9月末日までランチ・ディナーとも既にすべて満席となっております。ご希望に沿えず大変申し訳ございませんが、ご理解いただければ幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。京都洛東迎賓館◼️◼️…だよね。今まで閑古鳥の住処に見えていましたが（失礼😅）閉店となるとこうなりますね。それでも文化財になっているはずなので、取り壊しはないかな、とは思っているのですが…いつか行こう、いつでも行ける、と思っているとこうなることはよくあること。人もそうですね。いつでも会えると思っていて、急に会えなる経験をたくさんしたきたのにね。

とうとう…というべきか

やっと、というべきなのか、更年期障害の治療というのか、対処を開始しました。効くと良いのですが…効能・効果体力中等度以下で、のぼせ感があり、肩がこり、疲れやすく、精神不安やいらだちなどの精神神経症状、ときに便秘の傾向のあるものの次の諸症：冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症、不眠症とあり、逆になぜこれを今まで試さなかったのか、と思うほど効能の文に私を困らせている症状の全て入っているではないか。ただ、体力がないとも思っておらず、虚弱体質でもないはずですが、それは単に見た目（のたくましさ😅）で私はそうではないはず、と思い込んでいるところもあるのかもしれません。効いてくると良いのですが…とりあえず今は、残暑に負けそうになりながら奮闘中です💪待合に豪華な胡蝶蘭がたくさんありました。ホルモン治療を提案されましたが…戸惑います。とりあえず、漢方＆入眠薬などで様子見することに。血液検査の結果、多くの人（中央値）より始まりが遅いとおもわれ、現在は色々な値が急降下中につき更年期の症状が強めで辛め（？）に出ている可能性有りとのこと。※なんでも遅く追いつこうと必死な早生まれ人生でしたが、まさかのコレもなのか⁈😅急激に太りだし痩せなくなったのも、急に足腰膝肩腕肘（笑💦）痛いとこだらけになったのも、寝られなくなったり、寝てもすぐに起きてしまったり、ロングスリーパーから急にショートスリーパーになった⁈のも、すべてこやつのせいかも！？アホなのもか⁈←いやコレは生まれつき😑5年くらいは覚悟が必要とのこと。若い頃から歳を重ねることに抵抗無く、それどころかどこかで早く歳をとりたい思っていた精神老け気味人（笑💦）でしたが、身体と心のバランスは昔からアンバランスだったのかもしれません。

月の周りに綺麗な輪が

今日は夜に車で帰宅途中、ふと空を見上げたら月の周りがオレンジ色に光っていてとても綺麗でした。車の中からのスマホ撮影なので、実際には見えていない水色の1みたいな光が入ってしまいましたが、↓ああ美しいなぁ。　もうすぐ十五夜かな。息子が小さな頃は、ススキを飾りお団子を一緒に作ったりした年もあったな。毎年ではなかったけれど。月を見ても祈るのは息子のこと🙏

ソフトクリームみたいなヨーグルト

なんとなく習慣になっているヤクルト1000を買おうとして行った先で目についたこちら↓何かどこかで見たことある…なんなのかもどこなのかも忘れたけど。ヨーグルトにしては良いお値段だけれど、1キロあるし、とりあえずカゴへ。そして食して驚き‼️ソフトクリームみたい😍美味しいです！翌日、また同じスーパー（イオン）へ行きましたが、ソールドアウトでした⤵︎ちなみに（調べました）大谷選手が何年も前にどこかで「世界一美味しい」と書いていたそう…なるほど🧐世界一かどうかは別として、美味しいのでとりあえず飽きるまで食べたい今です😊

何をしていても楽しい不思議

今日は部屋の隅っこなど（笑）の掃除や、小さな物の持ち物整理をして過ごしました。普段は四角い部屋を丸く掃除するアタクシなので、まあまあの達成感😆さて、こちらは息子帰省時のこと😊スーパーでいつも買う常備品などをカートに入れながら店内を歩いていると、何やら人だかりというか列が👀見ると、鮭のあら詰め放題とな。↓あらと言ってもそれはカマですね♡1人ならスルーのところ、一緒にきていた息子と参加してみることに。私も息子も詰め放題とか掴み放題とか一度もしたことがなく、まさにテレビでみたことのあるアレね☝️と列に並び、息子が参加😆いざとなると周りのおばさま方の息巻く感じに腰が引けたらしいけれど（笑）頑張って11個入れてきてくれました😊強者方はその倍近く、詰めるというより最後の方は乗せてる！？感じで持っていく中、息子はめっちゃお上品（控えめ）で笑えました😆塩麹につけて焼いたり、お味噌汁に入れたりして美味しくいただきました。他に新物のさつまいもが出ていて、私だけならこれもスルーのところ箱買い🍠こちらも息子の好物です😊焼き芋や大学芋、そしてお味噌汁に入れて美味しくいただきました。※黒胡麻なくて白胡麻。食材を買い求めにスーパーへ行っただけでとても楽しかったアタクシでした😊おいしいおいしい😊とたくさん食べ、1人暮らしの地に戻っていきました。慌ててもう一度大学芋を作り息子に持たせました😊今は夫と二人の日々に戻っております😑今夜は夫が息子の戦利品サーモンで、ほうれん草のクリームパスタにしてくれたので食べました。2人で😑まだ暑いですが、朝晩の風の涼しさや、日が短くなっていくのを感じるこの頃、まもなく秋分なのですね🍂元気に過ごすことが出来ますように。

久しぶりに持ち物整理※生活用品等

家族で使用するもので私が管理している生活用品等雑貨屋の整理をしました。越してきた時にはスッキリしていたはずの収納庫内も少しずつ物が増え、あふれる寸前までに🥲そのうちしようと思いながら、一年半経過。消耗品は処分せずにいたのですが、息子のところからも引き取ってきてこんなには使わない💧という消臭スプレー（笑）。中でも、買ったものの気に入らずほぼ新品のファ◯リーズは全処分。※ちなみに次男ワンの粗相の後にはナノックスを使い気に入っています♡他、よくわからないDIYグッズや家具を購入した際の予備のネジやら工具や、何に繋げるのか不明なコードも💦LED電球もたくさん出てきて場所とります。当初高額だっただけに処分しがたく残していましたが、電球や蛍光灯電球と違いほぼ切れないので、処分することに。これぞ貧乏性キング、紙袋や最近よくある不織布のショッパーがわんさか😅何かに使えるかも、な何かの時は来ません。＆これじゃあエコじゃないよね、な数のエコバッグや、収納するために買ったのに使いこなせずに邪魔な物になってしまった残念なものも断捨離💦ごっそり捨てました😑普段使わないので使い切ることなく…でも捨てられなかったファンデーションや、試供せぬままいつのやねんな試供品などはもう顔に塗りたくない💧Gをみたことないのに、恐怖心から購入した退治グッズや、虫退治グッズももはや効き目があるかどうかもわからない年代物💦45Lのゴミ袋いっぱいになりました。少しスッキリ✨細かいものも捨てました。※なぜ取ってあったのだろう…なショップカード。この倍近くありましたが、全処分しました✨近日中に2ラウンド目と、衣類やバッグ＆靴の整理を行い、12月の寒い時期に楽するための大掃除を今月中に済ませたいです💪

閑散としていて驚いた週末

用事があり、地下鉄に乗り出かけたのですが、休日なのに、地下鉄はガラガラ。（いつもならほぼ座れません）街中も人が少なく、帰りに寄ったお気に入りのベーカリー🥐はなんと時短営業でクローズ🥲クロワッサンの気分だったのに残念🥐別件の用事で夕方から車で湖西道路を走りましたが、いつもの週末はほほ渋滞しているところもスイスイ、なんなら前後にも車がいない…😳ちなみに雨風ほぼなく、傘いらず。蒸し暑いと言っても30度いかない京都にしては涼しめの気候。お店からはお米や水が無くなるなど、備えは大切だけれど、外に人がいないこの異常な感じはテレビの仕業ですね、と思ってしまいました。コロナの時みたい…備えあれば憂いなし、に異を唱えたいわけではなく、単にクロワッサン🥐を買えなかった恨み節かもしれません😑気象情報はテレビも見ますが、主にWindyでチェックしています。精度高めでおすすめです☔️ま、いくら精度が高くても、専門家でも予測できないことが起こる可能性もあるわけですから、備えあれば…には賛成なのには違いないのですが🙋ますますテレビを見なくなりそうです。

週末の記録②

お隣県にCOSTCOがオープンしたと知り、行ってみました🚙💨高速おりてすぐでした。最寄り店では最近続けてなんとなくハズレ日だったのですが、オープン2日目？3日目？だけあり、品揃えや質が良く見えました。トマトやブドウなども買いましたが、選ばなくてもみんな入りたてな感じの綺麗さでした。あと、cavaがお安くてダース買い🩷他にも色々見たことのないお値引きの品々もありましたが欲しいものではなかったので、変わり映えしないいつもの生活必需品や息子の好物など😊↓こちらのコストコの駐車場はオール平面で、たたずまいの雰囲気がなんとなくアメリカンでした🇺🇸まわりは田んぼでしたけど。日曜の午後、渋滞もなくすんなり駐車場内に入ることができましたが、🈵🈳を知らせるランプもなく変則的な形なので、入ってから彷徨い車がたくさんいました。※画像拝借その後息子が、一緒に来て見て欲しいねんけど😌とかわいいことをいうので（笑）帰る途中にこちらもまた高速を降りてすぐのアウトレットにチラッと寄り、スニーカーを買いました👟店を出ると、息子が「ありがとう☺️」というではないですか！成人はしていますがまだ学生で、プレゼントでもない普通のお買い物での不意打ち🎯とても嬉しかったです🥹息子がいるだけで普通の休日がなんだか特別になる不思議☺️

週末の記録①

夏休み明けがきっちり週初めだった先週一週間は、体力的にもギリギリでした。やっと迎えた週末に、息子が予定より早く帰ってきて一気に元気になりました（笑）パーツ交換や肩当てを見に行くと言うので、ついて行きました。私は座って見ていただけですが、小一時間滞在中に他にも弦楽器を試し弾きしている方もいて、どれも曲ではないのですが、弦楽器の音を間近で聴くのは私にはとても心地の良いものでした😊立ち寄ったデパ地下で目移りしながらもここでしか買えないものをと…パケ買い。店員さんに笑顔で「バニラの世界にようこそ♡」と言われてキョトンなアラフィフ😑お味はアタクシの好みとは違いました⤵︎タルトなど生菓子も時間限定であったので、またいつか。安定の美味しさのラスクも買ってきてよかった😊♡冷房の効いている涼しい部屋でコーヒーをいれて息子といただきます♡

粽奉納に八坂さんへ

実家から預かってきた昨年の粽の奉納に八坂神社へ参ることにしました。その近くでランチをしよう☝️と夫が予約をとっていました。夏休みの間、モス（白いモス美味しい🩷ただし獺祭シェイクはビミョー㊙️）とか、丸亀製麺（こちらも美味しい🩷しかも地元のではなくて、車で小一時間離れた場所のお店がお気に入り（笑😆））とか、こちらもまたお気に入りのシズヤのサンドウィッチなど、とお気に入りだけれど心は躍らないランチでしたので（笑）どこへ連れて行ってくれるのかと二つ返事で出かけました♪川沿いのこちら↓アンティーク家具がたくさんおいてある味ある店内、スパークリングワイン＆生ハムとマカロン？のアミューズから始まり盛り盛りの前菜にと、どれもとてもおいしく🩷夏らしいデザートの桃と杏のジュレ？まで大満足でした😊夫と息子に孝行してもらえて幸せな夏休みでした😅あ、太っているかもしれません😑明日からは私も日常の色々をがんばるつもりです💪

16日は送り火でした

実家周りなどひと通りのことが済むと、息子は戻っていきました。寂しいけれど、また月末に帰ってくるらしいのでそれまでホッとひと息です😊夫婦2人きりで夫が休みの日には、私はキッチンに入らないので…なのかはわかりませんが、夕食はビストロに行こう！と誘われて出て行きました。が、その日は五山の送り火🔥残念ながら予約でいっぱいで、その近くのスペインバルへ🇪🇸スペインの生ビール目当だったのに、残念ながらその日はありませんでした⤵︎でもまあ、京都にしてはリーズナブルで、カヴァやスペイン黒生などを頂き概ね満足😑帰り道、外に出ると人がたくさん歩いていて、左大文字がみえました🔥今は市民でも、京都は私にとっては地元ではなくて、未だ旅行する場所、という感覚で😅京都の夏をお手軽に満喫できている気分です✨夏休みもあと一日です。

夏休み満喫中

我が家の短い夏休み、息子がかえってきました♡今回は珍しくお土産持参🎁両実家の分に私の弟家族分も買ってくるなんて成長したものです🥹特に何も予定していなかったので、お土産選びにデパートへ行き、久しぶりに私の実家に帰省しました。今日は息子と夫は義理実家に行っています。息子は私の弟から賄賂を受け取っていました（笑）↓お小遣いじゃないのね（笑）昨年の夏休みは夫が体調を崩し、ほぼ看病＆家事でしたので、今年は孝行してもらおう。日常といえばそうですが😅この休みで太らないようにしよう💪と思います。

アメンバー限定記事おかえり♡

決めたこと。

15歳半になった我が家の愛おしの次男ワン。いつの間にかシニアになり、粗相などがあっても叱らない、と家族で決めています。ウヒ♡クッションの〜下に〜もぐるのがっ好き♡12歳になってすぐ、耳が聴こえにくくなっていることがわかりました。そして13歳の頃には白内障の目薬を開始。手術も考えましたが、治る可能性と高齢のリスクを考え見送りました。今は決断できなかったことを少し後悔しています…本当に見えなくなってきているのがよくわかるから。あの時なら今より2歳も若かったのに、と。※私が話しかけている声が少しは聴こえるのだろうけれど、変な方向を見てお座りしています…それもかわゆし。でも、こういった場面に遭遇する度（今はほぼ毎日…何回も）本人はどんな気持ちなのだろう、と考えてしまいます。どうか悲しがっていませんように…。耳が聞こえにくいのは、神経質な彼にとってはのんびりできる時間が増えて良かったこともある、とは思っています。※例えば、これまでは寝ていてもチャイムが鳴る0.5秒前に人には聞こえない音を察知して玄関に走っていたけれど、今は鳴っても気付かずに寝ています💤のんびりできるようになったね👌でもどうしても寂しく感じてしまうこともあります。人間の言葉の多くを理解している次男ワン。私たちの会話、なんなら独り言も聞きつけ、特に「散歩」や「行く」「ご飯」「食べる」「パパ」や息子の名前など、大好きなワードを聞きつけると目をキラキラさせて走り寄ってきていました。雨で散歩にいけない日に「今日は散歩は無理だね」と夫と話していると、その「散歩」というワードだけを聞きつけ、行けないのに飛び跳ねて喜んでしまったり、「今日の夜ご飯何にしよう？」なんて会話をすれば、ピョコン！と起きてきてソワソワしながらお座りしていたり、だから、我が家では次男の喜びワードが叶わない時＝否定文の時には英単語にしていたのですが、（ウォーカアランとかテイカウォークとか💦）するとそれも覚えてしまい、次は「ジーオー（GO）」に変えてみたり…それはそれで楽しかったな。今思うとね。今はほとんど聞こえないみたい。私たちはつい癖で「今日はGOできないね」なんて会話もしていますが😓※寝ている時間が増え、オモチャで遊ばなくなりました。起きていたいのに寝てる💤というかんじ。これもかわいい😍10歳の時に手術した脚も、力が入らなくなっていて、ベッドやチェアに飛び乗ることが出来なくなりました。少し前まではなぜかクッション縦乗りにハマっていたり、※真剣このスツールはお気に入りでいつも飛び乗っていました。※ドヤ顔♡また、寝起きの時などに起き上がれなかったり転んだりするようになりました。お散歩も長い時間歩くことが出来なくなりました。この春くらいまではまだリードを引っ張ってグイグイ歩いていて散歩中に抱っこすることはなかったけれど、最近は抱っこして公園まで連れて行き、少し遊んだらまた抱っこして帰るようになりました。粗相も増えました。生後2ヶ月でうちに来てたったの1日で覚えてから、これまでその辺は本当にキッチリしていた次男ワン。初めのうちは驚きいちいちショックでしたが、最近では、オシッコでてよかったね♡いいうんち出たね♡とこれはなんとも思わなくなりました😊オムツも買いました。老いとはこういうことなのだよ、と身をもって教えられているよです。※ブログを書いていたら近寄ってきました。ママ、暗い顔してどうしたの？とでも言ってるのかな。※ん？どこ見てる？トリミングに行けなくなり、私が整えているのですが、先日顔周りを切っている時に指に突然歯を当てられました😭※そんなわけでトリミングは中断、マズルはガタガタです💦ガルガル言っていても、歯を当てることはこれまでにはなく、もちろん傷つけられたこともありませんでした🩸傷は大したことないけれど流血し、打ち身の痛さもあり咄嗟に大声をあげてしまい、次男ワンの顔をにらみつけて「痛いよ！」と言い放ち、傷を洗い手当して部屋に戻ると、次男ワンはケージに入り私を見て震えていました。ごめんね…さっきのママ怖かったよね、と痛いよりも悲しくなり自責の念に苛まれ、撫でながら泣きました。痛いのは指だけじゃなく、なんというのか…ここに書いたような色々がブワッと出てきて…老いていくのは当然のことと自分に言い聞かせてきましたが、日々の色々な変化に気付き、全てを受け入れなくてはと思いながら、その姿に胸がぎゅっとなり心がすり減っていたのだな、と。次男ワンの時間は私たち人間のそれとは違う。次々にくるたくさんの変化に私がついていけなくなっていたのだと思います。老いを悲しんではいけない、と閉じ込めてきたけれど、やっぱりどうしても悲しく寂しいのです。それを一旦ここで吐き出すことができました。そして、次男ワンをにらみつけて声を荒げるのも、次男ワンの前で泣くのもこれで最後にしたいです😊ここにいてくれることが幸せ。次男ワンが悲しくならないよう私にできることは、笑顔でいること😊静かにそしてしっかり受け入れていこう。とここに書いておきます。長々と書いてしまいました。読んで頂いてありがとうございました。

今年も

実家から…ん？お中元⁈今年はなぜか「お中元」ののしがついていました🍑実家は色々なところから色々取り寄せるので、ついでに一箱送ってくれます😊スーパーのより味が濃くてとても美味しい桃🍑私からはここ何年かは祇園祭の粽を送るついでに、実家地方では売っていないだろうお菓子などを見繕って送ります。今年はあのんのあんぽーねにしました😊口の中の水分持っていかれそうだけど。あと鶏乃醤やトリュフのしょうゆアーモンドなどもごちゃごちゃと隙間に詰めて送りました。本当は持っていったらいいのだろうけれどね。

お買い物…できなかった記録

フェイラーとボール＆チェーンのコラボバッグが発売されることを伊勢丹DMで知り、事前購入権利抽選なるものもありましたが、その辺は忘れててスルー。そして先日の発売日の開始数分後に気付きアクセスするも、ホームページにさえ入ることが出来なくて断念💧すごい人気なのですね。あまく見ておりました😅ちなみにこちらが可愛い🩷と思いましたが、同じ色（違う柄）を持っているので、買うならこちらかなと思っていたのですが🩷入手できませんでした😅それにしてもフェイラー なんて（なんて、とは失礼ですが）昔はおばちゃんのものと思っていたけれど、可愛らしい柄も豊富になり、おばちゃんだけのものではなくなりましたね😊酷暑の京都、週末は近くへ買い物に出たくらいでのんびり過ごしました。まだ体調が本調子ではないので、夏休みまでにどうにか戻したいところです💪今まだコレ吸ってます⤵︎元気に過ごすことができますように！

お買い物注意報

夏のセールも終盤ですね。購入したら処分する、をゆるく実施していたのですが、処分したことを忘れて探すことが多発しており😂これからはシーズン終わりか初めにに一気に整理しようと思います。お洋服や靴は、何度か失敗したことからネット購入はやめることにしていますが、実店舗があり、サイズ感を知っているメーカーのものならば安心。リサリサのスリッポンと迷いましたが、今回はセールでこちらを購入しました。お久しぶり💛こちらのお店のある神戸は遠くなり、アウトレットの店舗もなくなってしまいましたが、明日明後日？あたりに大阪のKITTEにオープンするようです。今、セール価格より更にお安く購入出来ます。こちらの靴は昔からさほど変わらないデザインでおしゃれかどうかは別として、履き心地が良いので愛用しています😊初めてこちらの靴を見た30代の頃にはウェッジ＆ウェーブソールは履きやすいけれどなんだかおばさんっぽい💧と思っていたのですが、今はめっちゃしっくりきております😁

プチプラショッピング

先日忘れたフットカバーを買いに、しまむらの違う店舗に行きました🚙…であのスカートのＬを発見👀Ｌ（ウエスト69〜77の表記）でもギリギリでしたが💧ＸＬが無かったのと、デザインもお値段も好みなので購入しました❣️※わかっていてもすごい！今回は忘れずにフットカバーも手に取り、レジへ向かう途中、小さなバッグが目にとまりました😍最近バッグいくつ買っただろ〜とは思いましたが、手に取ると可愛くて棚に戻せなくなり（笑）購入しました❣️↓最近の持ち物整理で総スパンコールの巾着バッグを処分したところなのですが、これなら服に引っかからないし👍中も見えないし、底鋲も有り、ショルダーもついていました。もちろん驚きのプチプラ😊やはりすごいですね👍しまむら👍さて…オリンピックも気にはなりますが、少しずつ朝型に移行することを意識して生活します！