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トレーニングマシン②

こんにちは、ＳＯＬ＋（ソルプラス）デイサービスセンター　スタッフです。

今週は、ケアマネージャーさま対象に内覧会を実施しています。

お越しくださったケアマネージャーさま、お忙しい中本当にありがとうございます。

それでは、先週に引き続きトレーニングマシンについてご紹介します

今日ご紹介するのは、ローイング　です。

肩甲骨と肩周辺、背中の筋肉を意識しながら軽い負荷で運動することで、猫背の予防改善を促します。

※写真はスタッフによるマシントレーニング研修の様子です。

１年後も同じ動作が出来ることを目指して

明日は、チューブトレーニング　についてご紹介します

ＳＯＬ＋（ソルプラス）デイサービスセンター
埼玉県吉川市吉川１－２－６

こんにちは、ＳＯＬ＋（ソルプラス）デイサービスセンター　スタッフです。

今日は、トレーニングマシンについてご紹介します

レッグプレス

このレッグプレスは、日常動作では椅子からの立ち上がりと同じ動作です。

立ち上がりと同じ動作だというのを理解し、使用する筋肉を意識することで可動域の維持・改善を図ります。

重りを持ち上げるときよりも、おろす時にゆっくりとした動作で行うことが重要です

軽い負荷で安全に行っていきます。

次回のマシンは、ローイングついてご紹介する予定です

ＳＯＬ＋（ソルプラス）デイサービスセンター
埼玉県吉川市吉川１－２－６

ゴールデンウィークがあっという間に終了。

電車が空いていたので、まだお休みの方も多いのでしょうか？

ＳＯＬ＋（ソルプラス）デイサービスセンターは５月１日にオープンしました

見学にお越しくださったケアマネジャー様、ありがとうございます。

オープンに伴い、御祝いのお花も届きました。

キレイなお花と香りに癒されます

株式会社　はいむるぶし　代表取締役社長渥美様
株式会社　ハイスペース様

ありがとうございます。

ＳＯＬ＋（ソルプラス）デイサービスセンターでは、トレーニングマシン等を用いて身体機能や可動域の維持・改善を図ります。

トレーニングマシンについては、今後ブログにてご紹介していきます。

ＳＯＬ＋（ソルプラス）デイサービスセンター
埼玉県吉川市吉川１－２－６

株式会社エス・オー・エル・プラスのデイサービス1号店が埼玉県吉川市に本日オープンしました。

SOL+デイサービスセンターは、機能訓練特化型で「レジスタンスコンディショニングプログラム」を導入し、1日を通して運動プログラムを提供します

レジスタンスコンディショニングとは、「在宅での自立した生活」を目標とし、日常生活でも取り入れられる機能訓練を、トレーニングマシンを用いて行います。

トレーニングマシンやダンベル、ゴムチューブなどを使用した運動だけをするというのは、なんと 吉川市では唯一の施設なんです

施設やスタッフの紹介などは、随時ブログにてアップしていきま～す

みんなで力を合わせて頑張るぞ

お～

サロンKomosoでは、トリートメントが終わった後に、できるだけ水分を摂っていただくためにハーブティーのお土産をお渡ししています。

トリートメントでリンパ (老廃物・滞り) を流し、さらに体の外への排出をスムーズに行えるように水分を多めに摂っていただきたいのですが、せっかくなら美味しいハーブティーで楽しみながら！

スタッフで試飲を重ね、辿り着いたのが「Mighty Leaf」のお茶でした。

健康志向の高いアメリカのサンフランシスコで生まれたティーブランドで、品質の良い茶葉やハーブに斬新なブレンドを施した、香り高く飲みやすいお茶が特徴です。

そしてこのコットンで出来たティーバッグ、職人さんたちが手作りしているので一つ一つ形が違います☺︎ 健康・環境への配慮から、ホッチキスや接着剤を使用せず、一度お湯に浸したら時間をかけて自然と土へ還る、生分解可能な材料が使われています。

それからこのモチーフ、なんだかホンワカしてますよね。

気になる方は、売店でも販売しておりますのでチェックしてください☺︎

ヨガインストラクター/セラピスト

Junko