土曜朝ヨガご参加ありがとうございました！＆インドネシアへ行ったよ

こんばんは！ハッピーヨガのリサです☆彡

8月最後の朝ヨガの日。台風が来るのか来ないのかの非常に不安定なお天気の中、多くの方がヨガに参加してくださいました！

ほんとーーに継続は力なり！を感じさせられます。毎週の方も、時々の方も、たまにの方も、なんだかんだ継続することで、体やマインドが変わってくるようです。ヨガって地味な動きだったりするし、特に、わたくしのクラスでは、前半はじっくりストレッチ、ホールド時間の長い陰ヨガを行なうので、その効果というか恩恵というか、影響をかんじることってかなり長い時間を必要としたりすると思うので、それでも、コツコツと皆さん個々のペースで続けていくことって、すごいなーって思ってます^^

ハッピーヨガとしては、淡々とクラスを行なっていくだけ。ヨガをただ行なってみたい…そう思っている方、お気軽に参加してみてくださいね^^

↓おまけ

この夏に、インドネシアへ行ってきました！ヒンズー教の世界遺産「プランバナン」へ行ったときの写真です！この一つ一つの塔の中にヒンズー教の神様が入っていました。

インドネシア…じつは二回目の訪問です。わたくしの人生に、インドネシアと関わることなんて思ってもみなかったのですが、文化に触れたり、食事やイスラムのことを知ったり、現地の友人もいたりで、もっと知りたい…って思ってます。インドネシア語ってどこかで習えるのかな？？来年も行きたいなーって思います^^

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■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・土曜日の朝ヨガでしっかり体を動かして、はつらつとした一日のはじまりです。

・第3金曜日は夜ヨガで浅くなった呼吸を取り戻し、深いリラックスへ。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！

めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！

予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

8月最後のヨガあります＆9・10月スケジュール

こんにちは！ハッピーヨガのLISAです☆彡

明日のヨガのお知らせです^^

8/31 sat 9:10-10:25

@蘇我コミュニティセンター大広間

担当AYA→LISA

雨やら風やらでお外出るの億劫だと思いますが…おもいきって来てみてヨガしたら、絶対後悔しないですよー！←断言ww

予約などいらないです。足元気をつけていらしてくださいね！

そしてそして、9月10月の予定もお知らせします！

全て蘇我コミュニティセンターでの開催です。

■土曜朝ヨガ 9:10-10:25
9/7 AYA
9/14 FUMIKA
9/21 LISA
9/28 LISA
10/5 LISA
10/12 LISA
10/19 FUMIKA
10/26 AYA

■金曜夜ヨガ19:00-20:15
9/20 FUMIKA
10/18 FUMIKA

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■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・土曜日の朝ヨガでしっかり体を動かして、はつらつとした一日のはじまりです。

・第3金曜日は夜ヨガで浅くなった呼吸を取り戻し、深いリラックスへ。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！

めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！

予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

小さい秋来てます…今週のハッピーヨガ予定

おはようございます！ハッピーヨガのLISAです☆彡

虫の声が聴こえて、早くも秋の予感です。暦上は、8月7日に立秋（秋の気配を感じるころ）、8月22日に処暑（暑さがおさまるころ）を迎え、温暖化現象？春と秋がなくなった？なんて言われていますが、それでもじんわりとした季節の変化を感じます。

わたくしはというと、7月下旬にはお正月用のおせちをすでに注文、年末モードか？と自分でもわけもなく焦ってしまうのですが、ここはまだまだ今年もあと4分の1、一日一日を大切にしていこうと思います。

さて、久しぶりのブログアップとなってしまいましたが…ハッピーヨガは変わらず開催しています！

バナナのポーズでは、ふだんなかなかストレッチすることのない、体の脇全体を緩めていきます。

上を向いたカエルのポーズでは、股関節を緩め、お腹をストレッチすることで消化に関係する経絡を刺激します。

どちらも簡単でよいポーズなので、寝る前にやってみると気持ちよく入眠できますよーー^^

■今週のハッピーヨガ■

8/31 sat 9:10-10:25

@蘇我コミュニティセンター大広間

担当AYA

お待ちしていますね！

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■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・土曜日の朝ヨガでしっかり体を動かして、はつらつとした一日のはじまりです。

・第3金曜日は夜ヨガで浅くなった呼吸を取り戻し、深いリラックスへ。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！

めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！

予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。

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7,8月ハッピーヨガスケジュールについて

こんにちは！ハッピーヨガのLISAです☆彡

7月8月のスケジュールについてお知らせしますね！

■土曜朝ヨガ■

9:10-10:25

7/6 LISA 蘇我CC大広間

7/13 LISA 蘇我CC大広間

7/20 AYA 蘇我CC大広間

7/27 FUMIKA 蘇我CC大広間

8/3 FUMIKA ハモプラ和室2

8/10 AYA 蘇我CC大広間

8/17 LISA 蘇我CC大広間

8/24 LISA 蘇我CC和室1,2

8/31 AYA 蘇我CC大広間

■金曜夜ヨガ■

19:00-20:15

7/19 FUMIKA 蘇我CC大広間

8/16 FUMIKA 蘇我CC大広間

■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・土曜日の朝ヨガでしっかり体を動かして、はつらつとした一日のはじまりです。

・第3金曜日は夜ヨガで浅くなった呼吸を取り戻し、深いリラックスへ。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！

めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！

予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

自由にヨガしよ～

こんばんは！ハッピーヨガのリサです☆彡

すっかり久しぶりのブログになってしまいました…そして今年も早くもあと半分…びっくりすぎです💦

ハッピーヨガは変わらず開催してました＆今後も淡々と開催予定です^^

↓最近はこんなかんじ。

4，5名の時もあれば８名ぐらいの時も。みなさま、ご自分のタイミングで生活にヨガを取り入れていますね！

ハッピーヨガは、ヨガ講師全員、ヨガ指導者養成トレーニングを修了し日々学びを深めています。現在のメイン講師は、AYA、FUMIKA、LISAです。基本的にはハタヨガベースの基本的なヨガですが、それぞれ特徴や得意とするスタイル、ペースなどがあるので、ご自分が合うかも！って感じた講師のクラスのみに参加しても大丈夫です^^または、その日の気分で参加してみてもOKです。一回きりの体験でも、使用期限がない回数券もあるので、ぜひ利用してみてくださいね。

ハッピーヨガは、７月８月も毎週開催予定です！

明日スケジュールお知らせしますね。

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■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・土曜日の朝ヨガでしっかり体を動かして、はつらつとした一日のはじまりです。

・第3金曜日は夜ヨガで浅くなった呼吸を取り戻し、深いリラックスへ。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。
・お気軽にいらしてくださいませ。お待ちしております☆

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！

めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！

予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。

■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

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