せつなネコと今週のハピヨガ

こんにちは！ハッピーヨガのLISAです☆彡

先日は土曜朝ヨガのご参加、どうもありがとうございました。

最後のお休みのポーズ。じんわり汗をかきましたね！なんとなくすっきしした！って思えたらいいです♡

↓今朝、出かけるときのお見送りのネコちゃんたち。切なそうな目？で見てますかね？気のせいですかね？でも出かけましたけど^^

次回のヨガのお知らせです。

7/11 土曜日 9:10-10:25

担当：NORIKO

＠蘇我コミュニティセンター大広間

お気軽にご参加くださいませ♡

■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。
■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

7月ハピヨガスケジュールのお知らせ

こんにちは！ハッピーヨガのLISAです☆彡

昨日は台風接近の中、ヨガにご参加どうもありがとうございました。

↑いつ猛烈な土砂降りになるかわからない中、来てくださった勇者3名。

みなさま、ご自宅がお近くで安心しました^^

というわけですごい湿気ですね。ポストの中の紙類が湿ってやわらかかったです☔そして庭の草がここぞとばかりに成長していて、やれやれな気分です🐌

さてさて、もう7月！スケジュールをお知らせしますね♡

■2026年7月ヨガスケジュール■
毎週土曜日 9:10-10:25
＠蘇我コミュニティセンター大広間
7/4 LISA
7/11 NORIKO
7/18 AYA
7/25 NORIKO

お気軽にご参加くださいませ。

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■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。
■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

次回のハピヨガ＆旬のイワシを食しました^^

こんばんは！ハッピーヨガのLISAです☆彡

梅雨入りしました。植物がしっとりしていて、そして紫陽花がきれいですね。

こちら紫陽花モチーフの和菓子です。かわいくて涼しげですね。

そして曇りの今日は、旬のイワシを食べてきましたよー🐟

九十九里にあるいさりび食堂の生イワシ丼です。めちゃおいしいです。10時に行ったのにすでにいっぱいで３０分ほど待ちました！そのあと、近くのスガハラのファクトリーショップできれいなグラスを見て、そのあと併設のカフェでお茶しました☕

スガハラのグラスやガラス製品は大好きなので、目の保養になりました♡カフェではすべてスガハラの製品が使われていてこれまた幸せな気分になります^^　画像の四角いグラスにはティラミスが入っているんですよーー！

そんなこんなで梅雨で落ち込みがちな気分を上げていきました！

次回のヨガのお知らせです。

6/27 土曜日 9:10-10:25

担当：LISA

＠蘇我コミュニティセンター大広間

お気軽にご参加くださいませ♡

■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。
■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

土曜朝ヨガご参加ありがとうございます＆6月のヨガ

こんばんは！ハッピーヨガのLISAです☆彡

昨日は、土曜朝ヨガに来ていただきどうもありがとうございました♡

8名のご参加でした！

長めのホールド時間（ポーズによって、90秒～3分くらい）をとることで、心身のリラックスが深まります。時々、寝る前に行なったりすると予期せぬ瞑想状態に入ったりして、自分でもびっくりすることがあります。体的には、筋膜に働きかけることで筋膜を構成する線維芽細胞の活性化、コラーゲンの生成促進に寄与するということです。血管も伸ばされることで、管がせまくなり、血流が早くなることで血管壁を構成する内皮細胞を刺激して、血管の若返りに関係する物質なんかが生成されるらしいです。

気もちが安定したり、血行が良くなったり、いつのまにかマッサージ屋さんに行かなくなったり、そんな変化が気づけばあるかもしれないですね。

さて、6月のヨガについてお知らせしますね。

毎週土曜日 9:10-10:25
＠蘇我コミュニティセンター大広間
6/13 AYA
6/20 NORIKO
6/27 LISA

お気軽にご参加くださいませ♡

■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。
■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります

６月７月ハッピーヨガスケジュールのお知らせ＆登山報告

こんばんは！ハッピーヨガのLISAです☆彡

土曜朝ヨガのご参加、どうもありがとうございます^^

わたくしは今日は、千葉の低山であり名山の「富山（とみさん）」に登ってきました。標高348.5m。ちなみにライバルの富士山は3776mです。

ここ一年で３回目の富山ともなると（どんだけ好きなんだ）、山頂でのポーズも慣れたものになりますね！！

登山で外せないのは道の駅。行きは「ハイウェイオアシス富楽里とみやま」で野菜と田舎のおばちゃん制作の太巻き、帰りは「三芳村·鄙の里」でコーヒーフロート（酪農発祥の地でおいしーー）♡おすすめです♡

さて、６月７月ハピヨガスケジュールのお知らせです。

お気軽にご参加くださいませ。

■2026年6月7月ヨガスケジュール■
毎週土曜日 9:10-10:25
＠蘇我コミュニティセンター大広間

6/6 LISA 
6/13 AYA 
6/20 NORIKO 
6/27 LISA 
7/4 LISA 
7/11 NORIKO 
7/18 AYA
7/25 NORIKO 

■ハッピー！ヨガについて■
・蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターまたは千葉寺駅近くハーモニープラザでの開催です。
・予約はいりません。駐車場あります。
・ゆるりとした、おだやかな雰囲気のサークルです。毎週の方、月二回くらいの方、時々の方、一年に一回くらいの方など、いろんなペースでご参加いただいてます。男性もいらっしゃいます。
・講師は全員200時間ヨガ認定コースを修了し、現在進行形で学びを深めていますので、安心して受けられます。

■■■回数券をお持ちの方■■■

有効期限はありません！めちゃんこお久しぶりでも大丈夫！予約などいらないのでお気軽にいらしてくださいね^^

■参加費■
ドロップイン 1500円
お試し3回券 3600円
5回券 6500円
10回券 12000円
有効期限なし。ご家族・友人でシェアできます。
■お問合せ■
solna4tt_loveyoga@yahoo.co.jp

↓公式ラインあります