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  社交ダンス編１　旅先で惹かれました
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  思わぬところで繋がってました
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  カラダの変化が分かると嬉しい
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  水上散歩は気持ちよかったです
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  足裏の平衡感覚を感じたい
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  甲が引き上がってきてます
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  セッティングが大事です
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  地域格差を感じてます
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  春は旅立ちの季節ですね
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  水泳インストラクター編４　オープンウォーターに親しむ
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  水泳インストラクター編３　まず安全にそして楽しく
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  水泳インストラクター編２　競泳とは勝手が違う
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  水泳インストラクター編１　きっかけは一枚の案内チラシ
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  今年は節目の年になります
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  MP関節を意識しましょう
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  足指を動かしましょう
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  靴は足に合ってますか
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  外側で立てますか
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  嬉しいお知らせがありました
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  ピラティスマシンを紹介します　おまけ

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