”食事を整えると腸が整う”
”腸を整えると心が整う”
皆様にお会いできることを楽しみにしています♡
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こんにちは
ほしの まどかです
すぎおか接骨院さんで
【プレママ・子育てママの食育講座×骨盤矯正体験】
を行いました
まずは
美容サロンをされている
ひーちゃんによる
食育講座
今の子供たちに足りていないもの
腸のお話
を中心に
参加者のみなさんからの
質問も受けながらの
お話会
情報がいっぱいありすぎて
何を取り入れて良いのか
逆に混乱してしまいますよね
だから全て『NO』ではなく
上手に家庭で取り入れて頂けたらなと思います
そして私の味噌玉作りワークショップ
味噌の選び方をお伝えしたあと
お好きな具材と組み合わせで
皆さんに味噌玉を作っていただきました
忙しい朝に
あと１品欲しい時に
お湯を注ぐだけ～
冷凍も可能なのがいいですよね♪
すぎおか鍼灸接骨院さんのイベントは
託児室で行うので
おもちゃがいっぱい!!
最初は場所見知りしていた
お子様たちも楽しんでくれていましたよ♪
講座のあとは
骨盤矯正体験です
医院長の藤田先生が
骨盤が広がる過程を模型も使って丁寧に
説明してくれます
骨盤が広がったままの
トラブルは様々
腸も下がってしまい
腸内環境の悪化にもつながりますよ～
そして実際にお一人ずつ施術して頂きます
みなさん
before afterに驚かれていましたよ
盛りだくさんな内容でしたが
内側からのケア
外側からのケア
どちらも学べるって嬉しいですよね♪
ご参加いただきました皆様
ありがとうございました
そして
ひーちゃん先生
すぎおか鍼灸接骨院さま
ありがとうございました
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《現在募集中のレッスン情報》
こんな方におススメ
◎体質改善をしたい人
◎便秘で悩んでいる人
◎サプリに頼らず美肌を手に入れたい人
◎苦しいダイエットとサヨナラしたい人
◎食を通して毎日HAPPYに過ごしたい人
◎家族の健康を食事で守りたい人
◎簡単に美味しく毎日ごはんをつくりたい人
↓ ↓ ↓
●金曜日コース
1月10日（金）10時30分～14時00分（塩麴・醤油麹）
2月7日（金）10時30分～14時00分（甘酒）
●土曜日コース
1月18日（土）10時30分～14時00分（塩麴・醤油麹）
2月15日（土）10時30分～14時00分（甘酒）
■美腸おうちごはんレッスン
1月28日（火）10時30分～13時30分
2月8日（土）10時30分～13時30分
2月18日（火）10時30分～13時30分
2月19日（水）10時30分～13時30分
2月26日（水）10時30分～13時30分
■美腸Rawスイーツレッスン
卵・乳製品・白砂糖・グルテンフリーのスイーツって？
美腸rawスイーツ入門お茶会
1月25日（土） 10:00～12:30
2月21日（金） 10:00～12:30
2月22日（土） 10:00～12:30
2月25日（火） 10:00～12:30
2月2日（日） 10:00～12:00
2月10日（月） 10:00～12:00
2月13日（木） 10:00～12:00
▼▼コラボセミナー▼▼
1月31日（金） 10:00～12:00