日曜日にピッチングをして帰宅したところ、
これまでに経験したことがないところに
痛みが出ていました。
右腕前腕の外側、腕橈骨筋がひどく痛いん
です。
腕橈骨筋は、肘関節の屈曲、回外位から安静位
までの前腕の回内、回内位から安静位までの
前腕の回外の際に働いています。
長いことやってきてますがこの筋肉が痛い
なんてことは、今までに1回もありませんでし
たので驚いています。
身体の動きが悪い、思ったようにスピードが
出ないことで、腕を必要以上に使ってしまって
いたようです。
ただ腕の外側（親指側）に力が入っていたと
いうことは、強くボールを握ってしまっていた
ということでもありますので、腕、特に前腕
から先は硬くなってしまってしなるような動き
は出来ません。
硬い棒を振っているようなものですから、球速
のみを求めている私にとっては致命的な欠陥と
なってしまう結果になります。
出来れば身体全体、最低でも腕をムチのように
しならせて投げたい。元々硬い身体しか持ち合
わせていないのに、力みかえって身体を硬くし
てしまっては元も子もありませんね。
欲にまみれて心が硬い、気持に余裕がないので
柔軟性に欠けてしまったようです。
来週は心も身体も柔らかくしてやってみようと
思います。
