あと4か月で満64歳になります。だからと言って
その日から何が変わるとかはないと思います。
でも1日1日老いて行っているのは間違いない
ことで、これまで普通に出来ていたことが出来
なくなったり、出来づらくなったりするんだと
思います。
しかしやり続けていることで老いのスピードを
遅くしたりすることは出来るはずですし、もう
進化や強化は出来なくても維持は可能じゃない
かと思っています。あくまでも希望ですが（笑）
63歳になってこれまでには感じたことがない
身体の違和感、疲労感、倦怠感を感じることが
気になっています。
今年こんな感じだったら来年はどうなるの？
再来年はどうなるの？
普段一緒にやっている人が年齢で2つ上、学年
で3つ上の人ですが、そう考えるとこの人すごい
人なんですよね。
何か2年後も動けるのが当たり前と思っていたの
が、自分もそう出来るとは思えなくなってきま
した。
トレーニングと休養、栄養の取り方、老いた
身体とどう付き合って行くにかを真剣に考える
時期が来ているようです。
