57歳から5年たつと62歳になります。
現在62歳です。
体調不良で休養しましたので、今週アップ
する動画がなかったため、この5年間の
変化を見てみようと過去のYouTube動画を
見直すことにしました。
去年と今年は撮影した素材を残してあるん
ですが、それ以前のものは削除してしまって
いるので、YouTube動画をモニターに映して
それをスマホで撮るというアナログな方法
でした（笑）
普段なかなか変わらない、出来ないって愚痴
っていますが、こうやって見てみるとそれな
りに変化して来ていることが分かります。
そして5年年を取ってしまったことも分かり
ました。5年前は動けています（笑）
20歳が25歳になる5年間は成長しかありません。
技術的にも肉体的にもやればやるほど効果が
あがります。
一方還暦を迎えた身体は退化の真っ最中です。
やり過ぎは身体を痛めますし、やらなければ
衰える一方です。
いつまで動けるか分かりませんが、まだ心が
「チャレンジする！」と言っていますので、
ここまでやってきてやっと何とか形になって
きたフォームを完成させてみたいものです。
