ゆでダコ猛暑日 〜 その2

もう暑くて、食欲がない！

しかも昼・夜と食事会続きで、ちょっと食べたら次が入らなくなってしまう。調節に苦労。

とはいえ、ゴーヤのピリ辛佃煮。これはいける！

軽くゆでた茹でたゴーヤをポン酢と胡麻油とラー油を和えた袋に入れて寝かせただけ。中華だしなり昆布茶を入れてみるのも良いかもしれない。

又、先週テレビ「ホンマでっか」でやっていたトマトとキャベツとバジルの味噌汁が意外にいけた。

やっぱり食事は家がいいわー

食事で猛暑を乗り越えましょう。

今日の一句

夏バテ解消　食べて元気　夏野菜

『ゆでダコ猛暑日　』