10年前の日記。
流石に空手をやっていると、二の腕がブヨブヨになる事はないが、鍛えていないと直ぐに筋肉は落ちてしまう。
それにしても、先日空手の全国大会が終わり、何かと思うことが多すぎて気分が晴れなかったが、やっぱり下半身が弱いなあ、と実感。
大会前の特別稽古では、スピードやキレのチェックもあったが、この年齢なかなかスピードなど出せるものではないが、それでもおばちゃんだから仕方ない！と妥協せず、何度も遅〜い！早すぎる〜！と怒鳴られながら、根気強く指導してくださった指導者に感謝！
やはり中高年の頑張り様を若い門下生に見せつけないといけない。若い君たちならばもっと頑張れるだろう、と・・・(しかしそれはもはやモラハラなのか？)そして、日本人マンマ達の根性をイタオジにも見せつける！(元？今も？！)大和撫子なめんなよ！爆
ところで、母の加齢による体型の変化は著しい。以前は160センチ50キロをずっと維持し、普段から自転車を颯爽と乗っていた印象が、今や背が低くなり、痩せて151センチ42キロ。背中も丸い。
日本人の特徴かもしれないが、お尻に肉が元々ないから、高齢化でさらにお尻が平になり、骨盤が後傾し、後ろに倒れないように背中を猫背にしてバランスをとる。母にはないが、この姿勢だと下腹部がぽっこりしやすい。
スーパーで母と一緒に買い物をしており、逸れた時、以前だったらどこからでも母を直ぐに見つけられたが、今や似ている体型の高齢者が多く迷ってしまう。
私の20数年後がそうならないように、鍛え続けなくては！
今日の一句
筋活で 人生100年 健やかに