栄養士そっち～のブログに、
ご訪問ありがとうございます。
6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、
40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。
コロナ前まで栄養士をしていました。
手軽なレシピ、ダイエット、離乳食
コストコ、生活に役立つ情報
を発信しています。
趣味：大人のバレエ
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数か月前から、記憶喪失！？というぐらい物忘れが激しくなり、更に,朝ベッドから出られない時があったので
病院を受診し、現在通院中です。（皆さまからの色々なアドバイスで、鬱症状はなくなりました）
そして、先日から処方されたコンサータ。最初の一週目は１８ｍｇとごく少量で、1週間単位で増やして、３～４週目から効果が出ると聞きました。
しかしながら、1日目2日目が激しい頭痛とめまいで寝こみ、良い効果がないのに、副作用のみで、これはダメだと思っていました。
3日目に、なぜかめまいと頭痛が収まり＆凄い食欲がでて肉がとにかく食べたい病に。
これなら大丈夫かなと、2週間ぶりにバレエに行ってきました～～
そしたら、バレエ仲間に
「そっち～ちゃん。
急に大人っぽくなった」
「なんか雰囲気変わった」
「大丈夫？なんか今日元気ないけど、体調悪いの？」
などなど言われ・・・
私は普段
「きゃーみんな元気ー！？きゃわわわわわ ＨＵＧ♡HUG♡」みたいな
サンバのリズムで登場！
って感じらしいのですが(嫌だそんな人 私まじでそんな感じなの？
)
今は、おとなしい冷静な人って感じなのだとか。
これって、私はＡＤＨＤで、薬が効いているってことなんでしょうか？
って病院GWで休みだし、しばらく通院はできず。
家族はわたしに変化を感じないというのですが。
本来なら注意散漫さが無くなり、集中力があがり、物忘れ的なものがなくなるはずが、
感情の起伏がなくなりました。
自覚もあります。
そのおかげか、無駄に疲れなくなった気がします。
そして視界が凄くクリアで色鮮やかです。視力がとても良くなった気が。
普通の人って普段こんなに感情に抑揚がなく、
カラフルな世界に住んでいるの！？
それとも普通の人が飲んでもこうなるのでしょうか？
感情の起伏がなくなり疲れません。
こんな風に、冷静に生きる人生っていうのがあると知り
薬なしでこんな風に生きたいです。
冷静さや落ち着きって、
とても大切なことなのですね。
だって疲れない。
私の友人で重度の躁鬱の方がいらして、
２0年以上服薬されています。(自営業なので普通に働けていらっしゃいます)
鬱の落ち込みを抑えるのは難しいが
躁の沸き立つ喜びは抑制できるので
その上の感情を抑えると
鬱の下の感情もあまり下がらない
とおっしゃってました。
私も、沸き立つような過剰な喜びがあって
うわぁぁぁぁ（喜び）→のあとに興奮しすぎて頭痛になることが、よくあります。
それをぐっと押さえれば、気持ちの上げ下げがなくなるのではないかと
しばらく試してみようと思います。
私は食欲が凄い。なんでだろ。
特に肉が食べたくなり
外出先でもお腹がすき
コンビニでウィンナーを買って食べるようになってしまいました。
棒にささったウィンナーなんて今まで自分で買って食べたことないんですけど
今日も棒ウィンナー（笑）
人間の感情って生理現象なんですかね。
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そして少し気が早いですが、アイスのふるさと納税も
北海道よつ葉のアイスなんです！評価は満点の５(笑)
「濃厚かつしつこくなく、さすがよつ葉のクオリティーでした。とても美味しくて満足感がありました」と書かれていました。
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最近、息子たちにインスタを手伝ってもらい、頑張って作ってます
イラストレーターとフォトショをサブスクで購入し
こちらの一部デザインなどは、次男が担当してます
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鬱っぽさには玄米が良いそうで（ビタミンB１，B2が多いからでしょうね）
使いやすい発芽玄米を注文してみました。
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