栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
 
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。月4~5回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる!と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので4~5回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立ですドキドキ
同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpします。
 
8月のサイクル献立のテーマはこちら
 

今日は、次男に作ってもらった、ホテル顔負けな
休日ブランチ♡ふわふわホットケーキ~ラブラブ

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中ふわふわ、しっとり。これは、BPと小麦粉の力ではどうにもならない
メレンゲの力! 

 

ちょっと手間はかかりますが、材料は家にある一般的なものでできるし

シンプルな作り方で、どなたでも美味しくつくれます音譜

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しゅわっと口の中で溶ける、ホットケーキは、絶品です~キラキラ

子供たちも自分で作って大感激していました。

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では、早速作り方です。
小2の息子が作っているので、どなたでも作れます。

ただ、卵白を泡立てるのでハンドミキサーがあったほうが確実に楽です。

 

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【材料】4人分 一人3枚分

卵       4個(卵白と卵黄に分けます)

砂糖      40g

牛乳      40g

薄力粉     60g

BP       小さじ1

 

①ボウルに卵白と卵黄を分けます。卵黄に牛乳をいれよく混ぜ合わせ、ふるった薄力粉、BPを入れて

泡立て器でよく混ぜます。

 

②卵白に砂糖を2回に分けていれ、メレンゲを作ります。

角がしっかり立つほど、硬めにしっかり泡立ててください。

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※泡はこれぐらいしっかり立ててください。一般的な生クリームよりしっかり

硬く泡立てます。

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③①と②をゴムへらでさっくりませ合わせます。

しっかり混ぜすぎて、泡が減ってしまうより、
完全に混ざり切らせる必要もないので、どこところ混ざっていないところがいてもOK音譜

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④フライパンやホットプレート(160℃ぐらいの弱)に油を敷いて、弱火で焼きます。

フライパンの場合、中火で加熱して火を止めてから生地を流し込んでもOK。

 

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⑤生地を入れて3分ぐらいしたら、大匙1~3の水をいれ、蓋をして蒸し焼きにします。

しっとりもっちり、美味しくしあがりますひらめき電球

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⑥両面焼いたらできあがりです。ラブ

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粉糖をふって、生クリームとジャムを添えて、ホテル風にラブラブ

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手をかけずに、ふわふわパンケーキを作りたい方はこちら→

 

さて、今日は

海外の人生ゲーム のご紹介。

『パイレーツ オブ カリビアン』 Pirates of the Caribbean

子供の英語学習のためにゲームを使っています。


我が家はアメリカに住んでいたときにpirates of the Caribbeanが流行っていたので

購入したものなのですが、

英語学習用に一般的な人生ゲーム(英語版)は

アマゾンでも購入可能です。

 

 

 

 

ルールは日本の人生ゲームと同じで、9歳以上と書いてありますが、

小1ぐらいから楽しめると思います。

英語だけではなく足し算の勉強にもなるのでオススメですラブラブ 完全に親と対等に戦えるのは

小2になった今からで、1年の時は、なんとなく進めて楽しんでいる状況でした。

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全て英語で支持がかかれているのですが、

英会話教室&公文で英語を選択しているうちの子たちは、

おそらく1000単語ぐらいの英語を覚えているので、

+アルファの単語を教えることで何とかゲームの意味を英語で理解できています(というか単語力だけで推測できているという状況)

 

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例えばこんな指示

「Bride crewmate to meet Davy Jones. Pay any player $800」

(デイビージョーンズに会うために、船員に賄賂を払え。誰かプレイヤーに800ドル払え)

 

Bride 賄賂 なんて私もしらない単語で、逆に子供はこういう意味のもののほうが

興味をもち、覚えたり。

 

Pay 払う

crewmate 乗組員仲間

Davy Jones
幽霊船 フライングダッチマン号の船長で、顔が髭の様に無数のタコ足でおおわれている人。

 

画像こちらから、お借りしました→☆

 

 

新たに100単語ぐらい覚えると、子供も出来てしまうので、子供のモチベーション維持に結構便利!
 

 
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Life Cardも何とか単語さえわかればわかるような書き方。
 
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