6月26日(水)
昨日は動的ストレッチとサボリ筋トレやって
朝食を摂り家事をすませて
8時から田植えの手伝い
ウチの田んぼ3枚を植えるってコトで
苗箱に除草剤まいたあと
親戚の兄ちゃんが田植え機で植え始めたら
苗の補充ポイントまで苗箱運んだり
次の田んぼの苗箱に除草剤まいたり
手植えしたりなんたり動き回ってー
ちゃんと植ってないトコ多くて
手植えすんの大変だったけど
心配してた雨はショボショボで
合羽いらずの田植え日和りで助かった
2枚の田んぼの手植えを完了し
あと1枚の手植えは後日ってコトで
急いでウチに戻ってシャワー浴びて
コレカラダでパーソナルトレーニングが
来月から受けられるってコトで
そのカウンセリングに行ってきた
1年ほどハレルに通ってたけど
ここんトコなんやかんや忙しくて
チケットが切れたタイミングで
行くのをやめてるんで
割安になるお試しプランを
受けてみるコトにした
どんな感じか楽しみ
午後からは雨が降り出して
ウチに戻ってから
遅めの昼食をすませてしばしくつろいで
保険会社の方が来られたあと
どっと疲れが出てきてお昼寝
目が覚めたらロンも寝てたー
起きたーーー
2時間ほど寝てしまってたよーで
回覧板が届いてたんで
目を通してお隣にお届けして
洗濯物たたんだりなんたりしてから
スロージョグ1時間
10種のトレーニングとPTさんトレも
シッカリやって汗ダクー
ゆっくり入浴してから
夕食はハンバーグ
冷凍しといたヤツだけど
肉汁たっぷりで美味しかったー
梨マラソンの案内が来てて
7/1からエントリーなので
忘れないよーにせねば
雨降ったりなんたりで
今日でもう11日外を走ってなくて
ゆるゆるペースの室内スロージョグばかり
梅雨が明けたらシッカリ走り込んで
ちゃんとエントリー出来たら
梨マラソンで50分切って走れるよーに
頑張りたいと思います 