5月15日(水)
昨日の朝ラン・・・
農道・サイクリングロード1周 〜 フードパル内公園5周 〜 フードパル周辺 〜 サイクリングロード 〜 流し×4 12km
久しぶりにファルトレクでもやろーか
って思ってたんだけど
走り出したら左側のお尻と股関節に違和感
なのでまたまたゆっくりジョグ
いつものコースを1周したトコで
トイレに行きたくなり
フードパルに上がったついでに
公園をぐるぐる
芝生だから気持ちいいけど
1周が250mくらいなんで
つまんなくてまたロードへ
違和感は完全には取れなかったけど
流しでペース上げても大丈夫な感じ
ウチに戻って二重跳びチャレンジ35回
シャワー浴びてストレッチして
遅めの朝食を摂り家事をすませて
奥まったトコにある畑に出動
畑一面草ボーボー
時折り風が吹いて気持ちいいけど
めちゃめちゃお天気よくて暑ーい
雑草の背丈が伸びてるから
刈って払うのにめっちゃチカラがいって
めっちゃ腕が痛くなるー
とちゅう3回の休憩入れて
刈ってしまえたー
違うトコから見たら
こんな感じで刈ったあともモサモサ
お腹空いたら帰ろーと思ってたけど
まだまだ頑張れそーだったんで
引き続き上の畑に取りかかり
コッチも一面草ボーボー
セイタカアワダチソウがたくさんで
刈るのがやおいかーん
この畑広いんで1/6位刈ったトコで
もう腕がヤバくてやめー
青い空と緑の竹のコントラストが
めちゃめちゃキレイだったー
ウチに戻ってニャンズにオヤツあげて
めっちゃ遅めの昼食をすませて
ニャンズは窓辺でおくつろぎー
裏庭の草取りして来るねー
って言って17時過ぎから草取り
取り始めたコロはまだ日が当たってたけど
次第に陰になり風もあって気持ちよく
どんどん取りすすめて
キレイになったー
太秋柿の下にいっぱい生えてるのはミョウガ
グングン伸びてるー
アタシの部屋から様子を伺ってたロン
可愛い〜♡
ゆっくり入浴してから
遅めの夕食は鶏肉のソテー
軽めにすませておきました
畑の草刈りは背負うタイプの
刈り払い機使ってやったんだけど
めっちゃ腕に負担がかかって
腕がぱんっぱん
その代わり腰には負担がなくていい感じ
そして今日もいちんち畑の草刈り
午後の部もガンバリマス 