3月31日(日)
昨日はいつもより早起きして
タケノコご飯1膳食べて
ニャンズにお留守番お願いして菊池へ
市民広場に8時集合してのマンボウ練
菊池桜マラソンのハーフコースを
参加者4名で走ってきましたー
クロカンの主さんが車でサポートしてくれて
数回の途中休憩も挟んで
竜門ダムまで上って下るとゆー
なかなかエグいコースを上り下りして
途中でコース間違えもありつつ
やっとこさダムの上に到達ー
しかーし折り返しはまだ先ー
ってコトでずっと向こうに見える
橋を目指して引き続きぽくぽく
また少しアップダウンがあり
なんとか橋を渡って折り返し
トイレ休憩のあと市民広場目指してー
帰りは下り基調だけど上りもあるんで
不具合箇所は大丈夫かなーって心配で
でもでもお尻は痛くなったけど
モモは痛くならずになんとか走り切れたー
曇りがちなお天気で走るには丁度よく
けっこーいい感じに走れてヨカッター
行きの途中でコース間違えて
本来のコースに出るまでの上りが
イチバンきつかったかなー
それでもなんとか歩かず走れて満足
ゴール後はわくわく温泉で汗を流し
時間があればゆっくり堪能したかったけど
ランチの予約時間に間に合わないんで
早めに上がってー
お楽しみのランチは
『ナポリピッツァ研究所 イルフォルノドーロ』さんにて
5人でピザ3枚をシェア
マルゲリータに
テリヤキチキンに
エビベーコンジェノべ
焼き立てアツアツのピザは
どれもめちゃうまであっという間にペロリ
お腹いっぱーい
シッカリ走って温泉入って
美味しーピザを堪能して充実の半日
いつも企画してくれるemcさんに感謝
おすそ分けいただいたお菓子
ニャンコのパッケージがきゃわわー
こーゆー心遣いが嬉しー
ウチに戻ってニャンズにオヤツあげて
前日アク抜きしといたタケノコの皮むきして
裏庭のはるみの剪定
余分な枝葉を落として
スッキリしたー
周りの雑草がスゴくなってきてるんで
それもそのうち取らないとなー
夜は仕事帰りにharuyoが寄ってくれて
清水バイパス沿いに新しく出来たスタバへ
キャラメリーミルクコーヒーフラペチーノと
チョコレートケーキうまうまーっ
ちょっとの時間だったけど
会えて話せてヨカッタ
ウチに戻って
夕食は軽めに豚ヒレ肉のソテー
ニャンズにゆっくりかまってあげられず
今日もいちんちお出かけだったんで
今夜はちゃんと遊んであげよー 