10月26日(火)
昨日の朝は走らずNTCワークアウト×2
ホントは早めに起きて走りたかったけど
起きた時間がビミョーで
あとで走ろうってコトで
朝食を摂り家事をすませて
父の一時帰宅に合わせて
担当者会議の予定だったんでお迎え準備
ケアマネさん、施設の相談員さんとPTさん、デイサービスの担当者さん、福祉用具やさん
がいらっしゃってー
あれ？父が来てない・・・
どうしたんですかーって聞いたら
また独り言が始まって
一時帰宅はしない方がよさそう
ってコトで連れて来てなかったんでした
とりあえずこれからの父に対する支援を
どういうふうにやっていくかの話し合いで
火曜と木曜にデイサービス
土曜から月曜にショートステイ
というカタチでやってみるコトに
実際帰ってみてどんな感じなのか
様子を見てから
また独り言が続いて夜も起き出すようなら
期間長めのショートステイになるかも
とりあえずは退所して
穏やかに過ごしてくれるのを祈ります
みなさんが帰られてから
時間が中途半端だったんで
走っとくかーってコトで昼ラン・・・
サイクリングロード 〜 扇田周辺 〜 フードパル周辺 〜 サイクリングロード 15km
とってもいいお天気で風が心地よく
気持ちよーく走れた
しかしまだ稲刈りの疲れが残ってるみたい
シャワー浴びてゆっくりストレッチして
昼食は残りモノですませてー
しばしソファーにゴロンと
そのままお昼寝したい気分だったけど
気を取り直してAPの草取りに
あともう少しもう少しと言いながら
いつまでも終わんないんだよねー
先日の雨で少しは取りやすくなってたけど
ちまちま生えてるから時間かかる
あとちょっとって感じなのに
終わりそーで終わんなかったー
ウチに戻ってゆっくり入浴
お風呂タイムが至福のトキ
夕食はイカゲソのバジルソースソテー
お皿に残ったオイルを
パンにつけて食べんのがめちゃうまっ
フライパンに残ったヤツもぜーんぶ
一滴残さずたいらげた
食後にー
ポチッてた気になる雑誌が届いたんで
目を通していたら早くも3ページ目で
すんごい睡魔に襲われてー
そのまま4時間ほど寝てた模様
夜中に目覚めて眠れなくなり
カラダのアチコチをマッサージ
そんで今朝は朝寝坊
目覚めたら7時過ぎてたー
明日は早起きしてちゃんと走るぞー 