昨日の朝ラン・・・
R3 〜 植木バイパス 〜 R208 〜 R3 12.5km
左側がまた不具合で
出だしからなんかイカンねーって感じ
様子見ながらぼちぼちジョグ
関節がズレてるって感じがして
動かすと引っかかり感満載
土曜日のポイント練習が出来るか不安
午前中は父の定期診察で病院へ
いつもより患者さん多くて
お昼過ぎてから帰宅
午後からは畑の溝上げ
父がトラクターで耕作したあとの
畑の周囲の溝上げです
ってかてか
数ヶ月前に畦の拡張してたトコ
一部削られとるじゃん
なんだよー
せっかく頑張ってやって
やっと固まってきてたのにー
もぉしょーがないけどガッカリだ
溝上げやったあとは
APの草取りを少しやって終了
夜は久しぶりに書道教室
帰宅してからフキの佃煮作り
ご近所さんからおすそ分けいただいたんで
作ってみましたー
アク抜きやら皮むきやらメンドくさー
初めて作ってみたけどまずまず
そーいえばワラビのおすそ分けもあって
朝は山菜おこわでした
ちょっとやわらかかったけど
けっこー美味しく出来て
珍しく父がおかわりして食べてた
タケノコも毎日のよーに食べてるし
旬のモノがいただけるって
シアワセだなーって思います 
