ネガティブ思考な自分を責めないで
Ｂさんの芯出しセッション４回目の感想です。
治療家のＢさんはSnowy*Heart育成スクールのメンバーとして勉強しています。（2023年3月0期生卒業）
色々と学びながらの芯出しセッションです。
どのような気づきがあったのか見てみましょう。
今回はＹｅｓ ａｎｄで受け取れないとのことでした。
"Yes and"とは「あなたのお話を否定せず、受け止めて、そして…」ということです。
つまり、人に話をして、「えっそうなの？」とか、「でも…」「どうせ…」「だって…」など"No but"で返されると、次へ話が進みませんよね。
ですので、"Yes and"「そう、そうなんだ。それで…」と受け取ってもらえると安心しますよね。
それにより、心理的に安全な関係が築かれていきます。
しかし、"Yes and"で受け取れない、その根本にインナーチャイルド（芯の子）がいるのです。
"Yes and"で受け取れない心の癖をインナーチャイルド（芯の子）が作っています。
さぁ、さっと芯出しをして、そんな芯の子を手放しましょう。
インナーチャイルドの声に耳を傾けましょう
さらにこのような感想も頂きました。
Ｂさんが抱えている問題に「自己開示」が出来ないということがあります。
そのことで自分が「役割」を演じていることに気が付くことが出来たんですね。
「役割」に気づいていない人は多いですね、それが本当の自分だと勘違いしてしまうのです。
インナーチャイルドは本当の自分だから気づかせようと色々な方法を使って知らせてきます。
何故か上手くいかない、楽しいはずなのに空しい、成功目前でダメになるなど、何故かいつも同じ失敗をしてしまうなんてことありませんか？
早く、インナーチャイルドからのメッセージに気が付いて心の底から満足できる人生を作っていきましょう。
インナーチャイルドの声を聞きたい人は連絡ください。
無料トークセッションでお会いしましょう。
それではまた。
アダルトチルドレン専門セラピスト
林 志のぶ
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