ドーナツは「油菓子」

テーマ:

朝ごはん

玄米

梅納豆

麦茶

↑をいつもより、1時間半早くひとりで食べましたもぐもぐ

昨夜、夕飯のあと

旦那はんと映画を観たけど

なにも食べず!に、見終えて、即寝爆笑

便意と空腹て早起きウインク


キッチンの片付けと、夕ごはんの下ごしらえまで出来た✨

皆と朝ごはん。

ドーナツ🍩を全種類、4等分で口笛


見なきゃ良かった笑い泣き
ドーナツ🍩
漢字で書いたら「油菓子」びっくりびっくりびっくり

食後にまたトイレ💮
快便だな~🎵

昼ごはん

朝ごはんが早かったからか、11時くらいには
お腹ペッコペコ爆笑
ヌルネバスープを頂きます!

おやつ
ホットのほうじ茶
高カカオチョコ

夕ごはん

野菜には何もかけずに。
大好きな手羽先✨
いいメニューだ~照れ

昨日、ワクチン接種したので
激しく筋トレとかはやめて
マッサージしたんだけど
よきおねがい
今日も、痛むので
足やせの他は、足やせマッサージ爆笑

テレビ見ながら出来るし🎵

朝イチの体重
52.75㎏

やったね。
嬉しすぎ。
久々の52㎏台爆笑
地道に、ね。
コロナの間に目標体重にいくよー!