夕ごはんは豚キムチラーメン

朝ごはん

鮭

白米

豆乳(黒ごまきな粉)

昼ごはん

夕ごはん

カップラーメン(豚キムチ)

残業でした。

残業になるかも、と言われていたので

子ども用にビーフシチューを作っておいたので

私と旦那はんはテキトーになってしまった

よくない

朝イチの体重

54.0kg