キシリトールには虫歯を予防してくれる効果がある！ただし歯垢を取るわけではないので歯磨きは必要です

どうもこんばんは～、snkwです

今朝は冷たい雨が降っていたのですが、すぐ止んで晴れ間が広がる1日となりましたね

さらに気温も上がってこの季節にしてはとても暖かくなり、秋が深まっているということをすこし忘れてしまいそうな陽気でした

ちなみに新潟県では27度まで上がったのだそうです11月下旬に向かおうとしているときに、この暖かさはちょっとびっくりですね

そして明日はいつものように気温が下がるみたいです寒暖差が大きいので、しっかりと暖かい格好をして体調を整えていきたいですね

さて本日は、キシリトールというものについて書いていこうと思います

ガムで有名なのですが、どんな働きをしてくれるものなのでしょうか

キシリトールといえば私は緑色のガムを想像するのですが、あれにはきちんとした虫歯の予防効果があるのだそうです。

虫歯のもとになる酸を出す菌は糖分を摂取して酸を出すのですが、キシリトールが含んでいる糖分はこの虫歯菌の酸の原料になることはないのだとか。

そして菌はこのキシリトールを取り込みはするものの原料にできないため排出し、また糖分を取り込もうとしてキシリトールを取り込み、排出して・・・を繰り返すことになり、虫歯のもととなる酸をなかなか出すことができなくなるのだそうです。

つまり虫歯の原因となる菌に無限ループをさせるということですね

これはすごい働きだと思います

菌にしてみれば、たまったものではありませんが(笑)

キシリトールには虫歯のもとになる菌に酸を出させなくする働きがあるほか、すこし溶けてしまった歯を戻す再石灰化という働きもあるのだそうです。

加えて、糖分を含んでいますので唾液の分泌も促してくれるのだとか。

キシリトールの入っているガムだと、その糖分が虫歯菌の酸のもとになりませんので良いですよね

ただ、注意点としてキシリトールを含んでいるガムを摂ったとしても、歯垢を取り除いてくれるわけではないのだそうです。

やっぱり歯磨きは必要ですよね

ちょっとだけ「ガムだけで良いのでは

」と期待したのですが(笑)

キシリトールという天然甘味料の働きについて知ることができました

虫歯の予防として食後に噛んでおくのも良いかもしれませんね～

私の場合はついついたくさん口に含んでしまいそうなのですが、そこはきちんとわきまえたいと思います(笑)

それでは今日のところはこれにて次回もまたよろしくお願いします

健やかな毎日を過ごすsnkw徒然日記