あけましておめでとうございます。
例年になく温かいお正月でした。

三が日は素晴らしい快晴で、

お出かけされる方も多かったようですね。

薬局の前の道も、

祐徳神社さんへの参拝の車がズラリと並んでいて、

わざわざ他県からお参りに来られていると思うと

ちょっとうれしい気持ちになりました。

6日の月曜日が仕事始めの方が多かったのですが、

それまでの天気とは打って変わって、

曇り空と雨。なにかその心を象徴するようでした。


休みが終わって仕事モードに切り替える大人達ですが、

子供達も通学モードに切り替えなければなりませんね。

うちの子達は親に似て、

締め切り前に頑張るタイプのようで、

散々遊びすぎてましたが、

最終日の読書感想文で泣き虫モードに。

 

「どうしよう、どうしよう・・・」と

子供と一緒になっておろおろする父親と対照的に、

「わがせいたい。(自分のせいでしょ)」と

どっしり構える母親強し。

自分の子供時代を思い出しながら

ほろ苦い気分に浸った年始でした。


さて、

昨年末は皆、様とお屠蘇づくりを楽しみましたが、

年始になって、またあのお屠蘇ちょうだい!

と見えられる方がチラホラと。

「え?なんで?」

と思って聞いてみましたら、

ある方は、すごいいい香りの屠蘇酒ができたので、

また飲みたい!とか。

そのほか、お風呂に入れて楽しみたいとか、

料理に使いたい、など様々な理由が聞けました。

呑兵衛じゃない方もしっかり楽しんでおられるようでした。

屠蘇散は縁起物ですが、

もともとは漢方薬の一種です。

しっかりした量を摂ると人によって
胃腸薬になったり、

初期のカゼにも効くんですね~。


漢方薬由来とは言っても、

なんとも言えないあの甘くてさわやかな香りは

病みつきになりそうです。

それもそのはず、

決め手となる生薬の桂枝、丁子、小茴香は、

ヨーロッパでも、シナモン、クローブ、フェンネル

といった名前で、香味料としても

ずいぶん古くから用いられています。

浴湯料としてお風呂に入れて使う

ハーブでもあったみたいですね。

かなり気が早いですが(笑)、

今年の年末もまた

皆さんとお屠蘇づくりしたいと思っていま~す。

 

漢方の宮崎薬局

https://www.miyazaki-y.jp/

からだにおせっかい

霜降り牛のステーキに脂ののったトロやうなぎ、
バターと卵と生クリームをふんだんに用いた贅沢なケーキ。
困ったことに世間で『おいしい』と言われている食べ物は、
決して体にはおいしくありません。

というのも、
動物性のタンパク質や脂肪は
私たちの体内では消化されにくく、
代謝の過程で老廃物をたくさん残してしまうのです。
さまざまな病気のもとは、
この老廃物が酸性毒になってしまうことに
起因することが多いようです。
 それでもやっぱり、肉や魚をたらふく食べたい、
卵や牛乳はやめられないという人は、
食べ物を完全燃焼させてくれるような、
消化酵素の働きをもつ食べ物をうまく使いましょう。
 
一般的に、
陽性で酸性の食べ物には
陰性でアルカリ性のものを合わさると、
この燃焼がうまくいきます。
昔からある、
焼き魚に大根おろしという食べ方がまさにそれです。
また、
さしみにはわさびがつきものですが、
わさびもタンパク質を消化する酵素や
毒消しに働いてくれる殺菌成分をもつ食品です。
ハーブやスパイスが珍重されてきたのは、
動物性食品の味をよくするだけでなく、
毒消しの作用をもっていたからでもあるのです。
 
さらに食べ物の毒素や化学物質を抱き込んで
体に吸収されるのを防ぎ、排泄してくれる
食物繊維の働きも大切です。
食物繊維を多く含む野菜や根菜、海藻、豆類などを
多く摂るよう心がけましょう。

最後に、『よく噛む』ということです。
これは動物性食品だけではなく、
すべての食べ物についていえることです。
噛むことで出てくる唾液には
消化酵素がいっぱい含まれています。
性質もアルカリ性ですので、
食べ物に含まれている酸性成分を
中和する手助けもしてくれます。
さらに、
唾液には食品添加物や老化や病気の原因といわれる
活性酸素を消去するパワーもあります。
 
このように、
●消化酵素となる食べ物を組み合わせる。
●毒消しの作用もあるスパイス&ハーブを添える。
●食物繊維の多いものを食べ合わせる。
●よく噛む。
など体にやさしい食事を心がけましょう。
国産クロレラバイオリンクは
この大事な栄養素豊富に含んでいます。
毎日の食事と一緒に食べて、
体内環境をきれいに保ちましょうね!

 

漢方の宮崎薬局

https://www.miyazaki-y.jp/

からだにおせっかい

寒く乾燥した季節になってきました。

皮膚や粘膜の弱い方は

体表面が乾燥しやすいので

様々なトラブルが起きやすい時期です。

目ならドライアイ

喉や気管支の乾燥なら空咳

ほかに皮膚の痒み脱毛など

体の表面が守りにくくなり消耗した結果、

様々な症状が出ていきます。

 

体を乾燥させていくものを取りすぎないように

気をつけて過ごしましょうね。

 

漢方では、

この時期によく使う生薬がいくつかあります。

そのうちのひとつが麦門冬です。

麦門冬(ばくもんどう)は、

ユリ科ジャノヒゲの根の膨大部を使います。

 比較的長い葉を持つものをリュウノヒゲ、

短いものをジャノヒゲと呼び、

庭先や公園によく見かけるタマリュウもこの仲間です。

観賞用のヤブランもこの仲間だそうですね。

身近な植物の一つだと思いますが、

まさか薬用植物だとは

誰も気づかないのではないでしょうか。

麦門冬にはカラダを潤わせる作用があります。

この時期に特に重宝する

「乾燥を治す漢方薬」に

よく配合されています。

 

先日も、

空咳が2ヶ月ほど止まらないというご婦人が、

この麦門冬の配合された漢方薬と、

うるおいサプリメント少々を飲まれて、

約2週間でピタリと咳がおさまりました。

 

空咳、粘痰、ドライアイ、

後鼻漏、蓄膿症等でお困りの方は

体質的に粘膜に問題があります。

クスリで一時抑えもテですが、

漢方薬でちゃんと治すと後が楽になりますよ。

 

漢方の宮崎薬局

https://www.miyazaki-y.jp/

からだにおせっかい