怒っていますか？叱っていますか？

おはようございます。湯浅です！

あなたは部下に対して

怒っていますか？

叱っていますか？

怒ると叱るの意味には雲泥の差があります。

怒る:自分の感情を相手にぶつけること。

　　自分の感情を解消するために行うこと。

叱る:相手の事を思い、注意、指導すること。
　　感情ではなく、論理的に伝える。

割と怒るという言葉が使われがちですが、

目的が違います。

私も子どもを叱る時、

なるべく叱るを意識していますが、
使う言葉はついつい怒るって

言っちゃう事が多いです。

意識の問題だからあまり関係ないと

思うかもしれませんが

むしろ

意識だからこそ使う言葉を

意識して使う必要があります。

怒るという言葉を使っていれば

自然と自分の感情を解消するために

相手に注意したり、責め立てているので

相手は素直に受け取ってはくれません。

感情的にならず何故それがダメなのかなど
理由を説明することが大切になります。

怒ってしまう人は感情を出すこと以外の方法で

相手に伝える伝え方の引き出しがない

人になります。

そのような人を見かけた場合
自分の感情を解消するために

やっているだけなので放っておくことが

ストレスにならずいいでしょう。

アドラー心理学では感情は
出し入れができると言われています。

つまり、怒っている人は、
怒るという目的のためにその感情を
利用しているだけなのです。

ですが怒りは感情なので瞬間的に沸くので
このコントロールが難しい。

どうしても怒ってしまった時は？

怒った後何をすれば良いのか？

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