喫煙は肺がんの原因の一つとなります
喫煙するとこんな病気になるかも？禁煙を考えよう。
たばこのパッケージに記載してある注意事項。
喫煙は、あなたにとって肺がんの原因の一つとなります。
疫学的な推計によると、喫煙者は肺がんにより死亡する危険性が非喫煙者に比べて約２倍から４倍高くなります。
▲ 肺がん画像
たばこを吸わない非喫煙者の肺は鮭の切り身のようにきれいな桃色で、サーモン・ピンクと呼ばれています。
しかし、喫煙者では、喫煙による煙が肺の奥深くに入り込み、煙の中の炭紛が肺に沈着し、肺を黒く汚します。
▲ たばこ、非喫煙者と喫煙により肺がんになった肺 画像
怖いですね。見ているだけでゾッとします。
こんなふうには、なりたくありません。
自分の肺は、どのようになっているのか非常に気になります（汗）
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郷ひろみさんのジャパーン！は禁煙効果
非喫煙者の動きはとても軽やかな動きをこなせます
郷ひろみさんは、ご自身の著書にも書かれているように、
まずは３日、次は３週間、その次は３０日・・・と、３に縁起を担いで禁煙に成功したそうです。
この年齢になっても軽快な動きをできるのは、禁煙による効果なのかもしれません。
禁煙期間を徐々に行っていく方法です。
無理なく行えると思いますが、意志の弱い方は挫折しそうですね（笑）
野口五郎さんは愛娘の為に禁煙を！
家族でもある愛娘の為に禁煙を誓った
野口五郎さんは、２００５年の夏ころ、テレビ番組で、
『娘にたばこ辞めてと言われて・・』と言っていました。
絶対辞めることができないと思っていたようですが、可愛い愛娘に言われたらです。
愛娘ってのは、禁煙の意志に強力なものになるんですね。
家族の愛もまさに強烈な禁煙法の一つです。
まさに『家族愛禁煙法』です。
しかし、家族から（３、４人）一斉に攻められると・・・余計に意地をはってしまう気の弱さ（爆）
トホホ・・・