ご訪問頂きありがとうございます。
在(ある)
にフォーカスする。
先ずは、取り入れるとか足すとかではなく
在るものを最大限に生かす。
例えば身体。
今在る身体の機能を
最大限に使えるようにする。
私は長い間、身体が緊張状態にあり
身体の機能が低下していました。
動くこと
健康でいること
循環すること
お肌の潤い
これらが上手く機能しておらず
不調と名のつく
あまり元気とは言えない身体でした。
それを解消するために行っていたのは足すことばかり。
それが筋肉の緊張を取り除いただけで
今、在る身体の機能が働き始め
身体が巡り始め
よく動ける身体になりました。
在るのに機能していなかったんだ。
それは、足したり頑張ったりするものではなく
筋肉を緩めれば
そうなるんだ!
気づいた時には
「なんだ〜」
という感じでした。
この在るという文字
とても私が好きな文字です。
自分の存在
自由自在
どんとそこに居るというイメージ。
ありのまんまというイメージ。
そのイメージの中
良い状態で在るでいる。
在るに気付こうと思ったら
在るで大丈夫って思えることが大事で
筋肉を緩めて元気になった私は
「なんだ、在るものさえ良い状態にすればそれで十分だったりするんだ!」
メンタルの面でも
「在ことに意識を向けると幸せを感じられるんだ!」
そんなことを在るという文字を体感として感じています。
筆で
「在(ある)」

と書いてみたけど
なかなか難しかった。
バランス!?
在にフォーカス。
今、在るものに感謝しながら
今あるものを
最大限に活かしていく。
身体も心も。
今日も心地よく参りましょう。
最後までお読み頂きありがとうございました。
岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室 の佐々木祥子(さちこ)でした。

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