「家庭の常備薬」になる本！

岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室　の佐々木祥子（さちこ）です。

ご訪問頂きありがとうございます。

先日フェイスブックでこんな投稿をしました。

次の日、昨日は痛みがなかったけど

「今日は少し痛いから今度、施術に伺わせて欲しい！」

と仰ったので

「もう１回ケアするよ！」

とまた、１分程ケアをさせて頂きました。

それからは痛みなく

「久しぶりに走ることができました！」

と、とても喜んで頂きました。

ケアしたのは出版させて頂いてる赤ちゃんの触れ合い遊びに書いてある

30番「足指クルクル体操」です。

最近、出た痛みだと立ち方、歩き方、姿勢、身体の使い方が

何かを機にバランスを崩していることが多く

バランスを崩すことで筋肉が緊張に傾むき

痛みが発症していることが殆どです。

だから、身体がバランス良く機能できるように

筋肉の緊張を除いてあげれば痛みは無くなります。

もし、また痛みが出るようであれば

それはバランを崩しているサインです。

１ヶ月痛みを抱えながら、病院で受診してもなかなか良くならなかった同僚の方。

「この１ヶ月はなんだったんだろう！？」

と痛みから解放され、とても嬉しそうに仰っていました。

また

「すごい〜！」

とも仰って頂きましたが

人間の身体って実はとてもシンプルです。

知らないから、あれこれ複雑になって無駄に悩むことも多いのです。

だから

「いつから痛いの？」

とお聞きした返事が最近であれば

「これは直ぐ良くなるんじゃない！」

と思えるわけです。

以前の私は、痛いところ満載でした！

身体の肩や腰、脚あちらこちらの痛みから

頭痛に生理痛にと。

でも今は痛みとはほぼ無縁だし

痛くなったら自分の身体に意識を向けてセルフケアをするだけ。

必ず良い方向へと向かいます。

元々は自分が元気になった気づきから生まれた

からだの土台を作る運動遊び100」

赤ちゃんや子どもを対象に書いていますが

大人でも良い効果が得られます。

もし最近、肩がこる！

腰が痛い！

膝が痛い！

頭痛がひどい！

生理痛がひどい！

と思ったら足指クルクル体操をしてもらいたいな！

救急箱の常備薬として

湿布の代わり

鎮痛剤の代わり

に使える情報満載の本になってます。

これからの予定です。