更年期って！？

岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室　の佐々木祥子（さちこ）です。

ご訪問頂きありがとうございます。

気づけば、更年期というものを体感として感じていない自分がいます。

そういえば、更年期ってどれくらいの年齢にあらわれるのか

ネットで調べたら

十分、考えられる時期でした。

若い頃は、子宮の病気になって

体調もとても悪く

若年性の更年期障害みたいなことも言われていた時期がありました。

そのころはあれやこれやと

病院にかかることも不調を感じて何か原因はないかと

病院に行くことも多かった。

でも今は、不調を感じないので

病院に行くことも殆どなくなったし

先ず、不調を感じることがあまりなく

そういえば私の更年期障害ってどうなってんだ？

と思ったわけです。

昔と今を比較すると

身体が昔よりしっかり循環してるということ。

身体が浮腫目ばリンパケアで解消することができます。

また、浮腫まない循環する身体でいられるよう

日々の身体の動きなどちょっとしたことに気を付けています。

これは筋肉をふっくらさせて身体の水分を循環させてくれる

筋肉のポンプ機能をできるだけ良い状態にしていくというもの。

更年期を感じないのはきっとそれかなと思います。

若くても年齢を重ねても

ふっくらとした筋肉はとっても大事なもの。

いつの時も心地よい身体を叶えてくれるものです。

さあ、ふっくらとした筋肉で

今日も心地よく参りましょう！

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