ご訪問頂きありがとうございます。
私はとっても身体が緊張しやすい体質です。
身体の力の抜き方も下手です。
リンパケアをするようになり
私ってこんなに力が入っているんだ
と気づけるようになり
こんなにいつも緊張して過ごしていたら
それは体調も悪いわな〜
って今はわかります。
筋肉の緊張をゆるめることを知り
どんどん身体の調子が良くなっていきました。
だけど、身体に緊張を作る癖はなかなか今でも抜けなくて
ゆるめるを日常の中に意識して過ごしています。
この夏ぐらいに出会った腸を健康にしたら良い
という本で食べるものを気をつけてみました。
便秘がちなので食べ物も変えてみようと思って。
だけれど私にとっては食べ物を変えても
変化はほとんどなく
それよりは身体をゆるめるにフォーカスした方が
断然、腸の調子が良いことがわかりました。
あれやこれや食品をとれば
めっちゃ良くなる！
と希望に胸を（大袈裟ですが）膨らませて
普段食べないものも取り寄せて数ヶ月食べてきました。
が、リンパケアのゆるめる方が断然効果的なのです。
それがわかってからは
食事も多少、気にしつつ
緊張しやすい私は
ゆるめるをもっと意識するようになりました。
今回、出版された本にも書かせてもらいましたが
筋肉の緊張は
確実に内臓の機能低下につながります。
赤ちゃんであれ同じ人間なので
大人に起こることは
赤ちゃんにも起こっているのです。
実体験を通して感じてます。
筋肉の緊張は何も良いことがない！
これ言い切れます。
生まれた頃からそのことにフォーカスできる本が発売になりました！
目次や内容を一部公開している立ち読みページも覗いてみこともできます。
アマゾンでのご購入はこちらから
PR動画も作ったので是非ご覧ください。
手に取っていただけると嬉しいです。
最後までお読み頂きありがとうございました。
岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室 の佐々木祥子（さちこ）でした。
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