ご訪問頂きありがとうございます。
今年はとても寒い冬です。
まだ積もってはいませんが今日も雪がチラチラと。
お休みは家の中で過ごすことが多いのでどの方法で暖を取ろうかと考えてしまいます。
コタツにしようか。
エアコンにしようか。
灯油を買いに行くのが面倒で、ストーブは使ってなかったのですが。
しっかりあっためてくれそうで欲しくなります。
さて、そんな中、体調は崩していませんか？
コタツはあったかくていいのですが、出られなくなるのが難点。
ついウトウトなんてのもよくあります。
暖か素材の衣類を着ていると、余計汗をかいて風邪をひいてしまいそうです。
そんな中、続いているのがマスクのちょっとしたつけかたの工夫です。
家の中でもマスクをと思うと、息苦しい、リラックスしたいと聞こえてきそうですが。
ちょっとした工夫で、呼吸は深く乾燥予防にもってこいなのです。
寒い日ほど、寝ている時もつけています。
又、こういったパソコンで作業する時もしてます。
肩こりや目の疲れが断然違います。
そんなことを動画でお話しさせていただいています。
なぜそうなるかは、リンパケアの考えが元になっています。
朝起きてうっかり喉が痛いなんてことはありません。
余分なクリームを塗らなくても保湿も叶います。
ぜひ、覗いてみてください。
最後までお読み頂きありがとうございました。
岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室 の佐々木祥子（さちこ）でした。
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