「痩せたいのに何もできない理由はこれ！心のブロックを解除して行動する方法」
こんにちは！３分で１個、心のブロック解除マインドブロックバスターひろみです。「痩せたい！」と思いながらも、なかなか行動に移せなかったり、ダイエットが続かなかったりする経験、皆さんもありますよね。「どうして私はいつも失敗するんだろう？」と自分を責めてしまうこともあるかもしれません。でも、実はその「行動できない理由」、ただの「怠け」や「やる気の問題」ではないかもしれません。今回は、ダイエットにおいて行動が続かない理由と、その原因である「心のブロック」について考えてみましょう。行動できない理由は「心のブロック」にあった！多くの人は、「痩せたい」と思ったときに、すぐに運動を始めたり、食事制限をしようとしたりします。しかし、心の中に「どうせまた失敗する」「痩せたって私の人生は変わらない」というネガティブな思い込みがあると、無意識にブレーキがかかり、行動に移せなくなります。例えば、過去にダイエットに失敗した経験がトラウマになっていると、無意識のうちに「また失敗するのでは？」と恐れてしまい、結果として行動にブレーキがかかってしまうことも。これが「心のブロック」の一例です。マインドブロックを解除するための３つのステップここで、マインドブロックを解除し、スムーズに行動できるようになるための３つのステップを紹介します。1. 自分の心の声を聞くまず、自分が本当に「痩せたい」と思っているか、そしてなぜそれを望むのかを考えてみましょう。「健康のため」「自分に自信を持ちたい」「人に良く思われたい」など、理由はさまざまですがうまくいかないのはたいてい、強い理由がありません今のままの行動を変えることなく痩せたらいいなぁでは今までのままです。2. どんなことを習慣にしているだろうか？そして痩せたあなたは今とは違う習慣を身につけているはずです。例えばウォーキングをしているストレッチ、ヨガ、ピラティス断食、ファスティング3．習慣化にトライしよう！何か習慣に取り入れてみようと思ったもの例えばウォーキングを始めてみましょう最初は3分から！ゴミ出し行ったついでに3分歩くを始めてみましょうまずは毎日3分歩く！もう少し歩けるかももう少し歩きたいと思ってくるはずです習慣にするにはある程度の時間もかかりますし続けることができないと思われる方もいるでしょうそんなあなたは「3分で一個、心のブロック解除マインドブロックバスター」をぜひお試しください！どうせムリ、私にはできないという心の中にある無意識のブロックを外すことで、今までできなかった行動がスムーズにできるようになります。興味を持った方は、ぜひ体験会にお申し込みください。体験会のお申込みはこちらから！【お申込み問合せフォーム】『マインドブロックバスター体験会』その他、お申し込み、お問い合わせありがとうございます。☆お申し込みの方は下記メニューとご希望の曜日時間帯をお選びください。（ご希望の日時がある方はメッセージ欄にご記入ください。）＜提供メニュー＞20分セッション（ブロック解除２個/オンラインのみ) 3,000円体験会（ブロック解除１個付）3,000円個別セッション60分13,…www.agentmail.jpあなたもマインドブロックバスターになっちゃいなよまだブロック解除試したことない？3分で１個、心のブロックを解除するマインドブロックバスターひろみに会いに来てくださいねhttps://www.agentmail.jp/form/pg/7454/1/なって良かったマインドブロックバスターやっててよかったブロック解除幸せはなるものではなく感じるものシアワセは自分の「感じる心」が決めるものなのですたのしい、ワクワクという感情がワカラナイそんなあなたは感情を感じることを避けています怖がっていますマインドブロクバスターを携帯すればいつでもどこでも解除できるので感じることが怖くなくなるそうすろと・・・どんどん良い事を引き寄せますよ！自分と未来を変えるキッカケは今までやったことが無い事を試してみることまだブロック解除試したことない？3分で１個、心のブロックを解除するマインドブロックバスターひろみに会いに来てくださいねhttps://www.agentmail.jp/form/pg/7454/1/ブロック解除で自分と未来は変え放題今日も、あなたに「いいね！」と笑顔がいっぱい、シアワセを感じる心でありますように
