料理教室6月Bコース | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

6月の料理教室 Bメニューは


・アジフライ 

・ミネストローネ 

・えびピラフ

です。


アジフライのアジは、背開きにします。

慣れないとちょっと難しいと感じてしまうかもしれませんが、

練習すれば大丈夫!

捌き方は、何回もやって自分のものにしましょうね!


ミネストローネは、材料を切って煮込むだけですが、

いくつかポイントがあります。

それさえ押さえれば、失敗なしの美味しいスープが

出来ますヨ。


ピラフは、炊飯器で炊くやり方です。

鍋で炊いてもいいのですが、炊飯器だと

失敗知らずでお手軽なので、おススメです!


料理の先生が作る簡単すぐ使えるお役立ちレシピ

※私のレシピを作ってくださった方へ♪

差支えなければ記事でご紹介させて頂きたいと思いますので、もし良かったら

コメントでもプチメでもご連絡くだされば嬉しいです♪

よろしくお願いしま~す('-^*)/。

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