11月料理教室Bコース | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

・巻き寿司

・いなり寿司

・きのこの当座煮


巻き寿司の中身は今回はオーソドックスな具ですが、

中身にバリエーションを持たせて

いろいろ楽しんでもいいですね。

いなり寿司は、れんこんと人参をみじん切りにして

甘辛く煮たものを寿司飯に混ぜ込みました。


きのこの当座煮とは、さっと出来る簡単な一品。

当座煮の当座とは、しばらくの間という意味で、

佃煮ほどではないですが、保存がきく煮ものです。

かき玉汁はおまけです(笑)。

Smile Recipe -かずちんレシピ-


Smile Recipe -かずちんレシピ- Smile Recipe -かずちんレシピ- Smile Recipe -かずちんレシピ-

***************************************************************

下のボタンを、それぞれ(字を)押してくださると、

   次にもっと美味しいレシピが登場します( ´艸`)。 マ・ジ・でドキドキ


料理研究家  レシピブログ  人気ブログランキング  


レシピ、見てるだけじゃなくて作りたいわぁ(´∀`)!!という方は、こちらへ♪ 

   → 「smile kitchen」


※ 料理教室の体験入学できます。おひとり様1000円です。

お気軽にお問い合わせ下さい(^O^)/。

***************************************************************