料理教室9月Cコース | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

 ・ビビン麺

 ・わかめスープ
 ・グレープフルーツのジュレサラダ
 ・ゆずのパウンドケーキ


昔友達と行った韓国旅行で初めて食べた「ビビン麺」

衝撃的なおいしさでした( ´艸`)。

大袈裟なようですが、当時は焼き肉屋によくある

「冷麺」しか知らなかったうえに、イマイチ冷麺を

美味しいと思ってなかったので、衝撃的だったのです。


韓国冷麺は、スーパーで売っている事が少ないのですが

専門店などで買えます。色が黒くてコシと弾力が強い麺です。


Smile Recipe -かずちんレシピ-


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