紫芋のスイートポテト | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

紫芋が手に入ったら、チャレンジしてほしいスイーツ(・∀・)。


SmileTalk -かずちんのひとりごと--紫芋のスイートポテト

【材料】                
紫芋     600g(皮をむいて)
砂糖     100g
卵(L)   1個    
生クリーム  50cc   

フィリング
 りんご   1個
 砂糖    30g
 水     70cc

白ごま    適宜

【作り方】
①紫芋は皮をむいて輪切りにする。

②芋をふかして(もしくは茹で)、熱いうちに裏ごしする。

③裏ごしした芋に砂糖と生クリームを混ぜてなめらかにし、
 溶きほぐした卵を加えてよく混ぜて生地をつくる。
 生地は絞り出し袋に入れておく。

④フィリングを作る。
 りんごは皮、種、芯を除いて角切りにして、鍋に砂糖を水を加えて
 煮詰める。ジャムよりやや柔らかいくらいのかたさになったら終了

⑤紙カップに、④のフィリングをのせ、
 その上から③の生地を絞り出す。白ゴマを乗せる。

⑥180℃のオーブンで約15分焼く。

***************************************************************

下のボタンを、それぞれ(字を)押してくださると、

   次にもっと美味しいレシピが登場します( ´艸`)。 マ・ジ・でドキドキ


    料理ブログ   レシピブログ   人気ブログランキング  



レシピ、見てるだけじゃなくて作りたいわぁ(´∀`)!!という方は、

こちらも見てね☆ 「smile kitchen」

****************************************************************