3歳頃~ ボールを使った運動 投げてキャッチ | 海老名市社家 子連れ歓迎!!パーソナルトレーニング&スポーツ整体

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こんにちは、佐藤です!

ボールを使った運動ですが、前回までに
ご紹介してきたものより少し高度に
なる為、年齢は3歳頃~ 
が目安です。


ボールを自分で上に放り投げて
キャッチする運動です。

慣れてきたらだんだんと高く
上げて行くようにしてみましょう。

・投げる、取る(キャッチ)のスキル
・ボールと自分との距離感を
つかむ空間認知能力の向上に
効果的です。



次は>>
バウンドさせてキャッチ


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