スポーツ整体も受けられるジム、SSＣの佐藤です。
今回はでんぐり返しの練習です。
はじめの部分は「逆立ち」と同じ要領です。
ここからがちょっと大変なんですが・・・
お子様の両足首を片手で持つように
しながらお母さんはお子様の横に移動します。
そのまま頭を内側に押してあげながら
足も一緒にゴロンと倒してきます。
何度か行なうと自分から頭を内側に
入れてまわり始めると思います。
逆立ちから発展した逆立ちから宙ぶらりん、
振り子ゆらゆらでおろすときに行なっていた
頭を内側へ入れる動作をしていると
要領を覚えやすいです。
一人でおこなえそうになったらまずは
布団の上などでやらせてあげましょう(^O^)
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