こんにちわ
2ヶ月ぶりの更新となりました
期間あきすぎちゃったな
暑い夏がようやく終わり
あっという間に陽が落ちるのも早くなり
今年もあと2ケ月、、、 はやすぎる
夏の間に、新しく始めたことが重なり
私の頭の中の整理が追いつかず
ブログは横に置きっぱなしでした
だいぶほどけてきたので
また書いてみようという気持ちが戻ってきました
![もみじ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/312.gif)
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最近の私はというと
お気に入りのものをみつけることより
視界に入るだけでザワザワするモノを手放すとか
モヤモヤしながらやり続けているコトを手放そうと
向き合っているところです
■カフェイン抜き■
2週間前、カフェインを2日間とっていなかったことに気づき、思い切ってカフェイン抜きをしてみようと思い立ちました![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
最近、少しとりすぎてるなぁと思っていたのです
2年前にトライした時は
頭痛は最初の3日間だけだったのに
今回は1週間くらい頭痛と重さがありました
前回は12日目にスコーン!と抜けたのですが、
今回はあのときほどの爽快感は感じられず
体や頭の重さが抜けるまでに2週間はかかりました
でも、ここ数日、
あぁ、最近の私、調子上がってきたな
流れてきたな、めぐってきたな
と感じられています![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
カフェイン抜きの効果かな
一年以上、
自分自身が滞っている
流れない、そんなふうに感じていたので
やっと抜け出せそう
な感覚です
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
カフェイン抜き期間は徹底して
カフェインはとりませんでした
飲み物がほしくなったら、
ハーブティか黒豆茶メインでした
どちらもいいのですが、
私にはちょっと物足りなくて、、、
でね、結局ココにもどりました
これが一番
私をゆるめてくれることがわかりました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
今の私にちょうどいいところ
一度離れてみると
わかることがありますね