こんにちわ
2ヶ月ぶりの更新となりました
期間あきすぎちゃったな
暑い夏がようやく終わり
あっという間に陽が落ちるのも早くなり
今年もあと２ケ月、、、 はやすぎる
夏の間に、新しく始めたことが重なり
私の頭の中の整理が追いつかず
ブログは横に置きっぱなしでした
だいぶほどけてきたので
また書いてみようという気持ちが戻ってきました
最近の私はというと
お気に入りのものをみつけることより
視界に入るだけでザワザワするモノを手放すとか
モヤモヤしながらやり続けているコトを手放そうと
向き合っているところです
■カフェイン抜き■
2週間前、カフェインを2日間とっていなかったことに気づき、思い切ってカフェイン抜きをしてみようと思い立ちました
最近、少しとりすぎてるなぁと思っていたのです
２年前にトライした時は
頭痛は最初の３日間だけだったのに
今回は1週間くらい頭痛と重さがありました
前回は12日目にスコーン！と抜けたのですが、
今回はあのときほどの爽快感は感じられず
体や頭の重さが抜けるまでに2週間はかかりました
でも、ここ数日、
あぁ、最近の私、調子上がってきたな
流れてきたな、めぐってきたな
と感じられています
カフェイン抜きの効果かな
一年以上、
自分自身が滞っている
流れない、そんなふうに感じていたので
やっと抜け出せそう
な感覚です
な感覚ですカフェイン抜き期間は徹底して
カフェインはとりませんでした
飲み物がほしくなったら、
ハーブティか黒豆茶メインでした
どちらもいいのですが、
私にはちょっと物足りなくて、、、
でね、結局ココにもどりました
カフェミスト／豆乳／デカフェ
これが一番
私をゆるめてくれることがわかりました
今の私にちょうどいいところ
一度離れてみると
わかることがありますね
