人生の土台を創る「食育革命™」
栄養士／食育コンサルタントの
小寺美江です。プロフィール
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子どもが夕食後しばらくして「お腹が空いた」と言ってくる。もう寝る直前なのに…というお悩み、ありませんか？子どもの様子を見ていると、大人では考えられないようなことを言ってくる、と不思議になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんな時、どのように対応していますか？
夕食、足りてなかったのかな？
お腹がすいて眠れない？？
と心配して、
じゃ、フルーツでも・・・
と食べさせているのであれば、今すぐやめてくださいね。
このようなことも
「献立に悩む」という悩みに直結してしまいます。
え？関係ないでしょ？
と思うかもしれませんが、それこそ盲点なのです！
自分で自分の首を絞めてしまっているのですね（キャー！）
もちろん、
子どもにとっても良いことはありません。
子どもの能力・脳力を健全に育みましょう。
全ての子供は、何かしらの天才ですよ♡
①料理に時間がかかってしんどい。
献立をまとめて考えられなくて無駄を感じる。などの
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本日も読んでくださって
ありがとうございます(^^)
「食育革命™」
代表：小寺美江
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