【個別セッション】子どもの少食・偏食の相談。夫メタボ改善・自分のプチ不調改善のための食生活相談。

★「食育で起業したい」「食育講座や教室を開きたい」という方

★少食・偏食に対しての食事アドバイスの方法をもっと深く知りたいと思っている方へ。「人生と仕事の後押しセッション」をやっています。

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＜食生活の相談窓口＞

●子どもの少食・偏食の悩み

●夫のメタボ改善　

●女性の貧血などの「プチ不調」

●しつこい便秘

●冷えや疲れやすい体質を改善したい方向け

食生活の個別セッションのご案内

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このような事で悩んでいませんか？

健康診断の数値が気になってきた。食生活を変えなきゃ！と思う気持ちはあるけれど、食べるのが好きで、食事制限はしたくない。

子供の少食・好き嫌い・偏食をこのまま放置するのが不安。でも、どうしたらいいのか分からない。

子どもが繊細な気がする（HSCの気質がある）

自分の子供が楽しく食事を出来る方法を考えてあげたい。

自分または子どもがアレルギー体質。食事でできることをしたいけれど、ストイックな事は続かなかった。

料理が苦手。レシピ通りには作れるけれど、根本的に解決できていなくて、ストレスが続いている。

栄養情報、色々あるけれど、一体、どれを信じたらいいの！？

食生活の個別セッションで、

食生活にまつわるお悩みを整理し、

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ムダな頑張りをやめて

必要な選択をできるようになる

きっかけをつかみませんか？

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--------【お客様の感想】--------

●驚くほど気持ちが楽になり、自分が今の食生活をどのように変えていけばいいのか具体例が分かり、目の前の道がパッと開けました。

●こどもの少食と偏食に悩み続け、食べさせることに必死になっていたことに気が付きました。子どもの性質に配慮したアドバイスを聞き、気持ちがとても楽になりました。

●自分に合った方法が分かってよかった！知らなかったら10年後どうなってたか…ぞっとします。血圧が高いのは、塩分を多くとっているからだけでなくて、そのほかの視点がとても大切であることを初めて知りました。知れてよかった。この言葉に尽きます。

●子供の好き嫌いや偏食は、私が料理が下手だから？と不安で、食べさせなければと必死になっていました。自分が想像していた以上に子どもにストレスを与えてしまっていたのだと思います。気持ちに寄り添っていただき、「できていること」「できること」に目を向けた対応方法を示してくださったので、自信が持てました。

●栄養が足りていない原因が分かりました。

すぐにできる具体例が分かり、すごく気持ちが楽になりました。身近な食材でいいこと。また、自分や子供の性質に合わせた食事にするために、取り寄せしてでも毎日食べたいもの…「やるべきこと」の軸が見えてきて、トンネルの出口が見えてきたような気持ちになりました。

●体力が落ちて心配でしたが、〇〇が足りないとハッキリ言ってくださって、スッキリしました。単に優しいだけでなく、必要なことははっきりと言ってくださる姿勢に「自分の食事のめんどうは、自分で責任をもってやることなのに、今までなんでこんなに言い訳ばかりしていたんだろう？」と自分で自分のことを笑ってしまいました。

●「食べられなくてごめんなさい」そいう言う娘の言葉に、胸が締め付けられるような気持ちで過ごしてきました。食べさせないと、でも、この子は少食だし偏食…どうやって「折り合い」をつけて過ごしていったらいいのか検討が付かず、自己流の限界を感じていました。「好き嫌い分析」をしていただくことで、自分の子供の味覚の傾向が分かり「食べられなくてもいい物」を聞いて安心しました。

また、「練習してくことの大切さ」「見守り方」も初めて知りました。本当に有意義な時間でした。ありがとうございました。

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お客様の感想は

こちらにも掲載しています。

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