子どもの「脳・カラダ・味覚」が健やかに育つ「バランスの良いおいしい食事」を３０分で作れるようになる「食育革命™」を
横浜で開催しています。
栄養士・食育コンサルタントの小寺美江です(^^)
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毎朝定時なると聞ける「行ってきます」この言葉が、私の心を温かく包んでくれます(^^)それは、子供が自立した証拠の１つでもあるから。いってくる、またかえってくる、この確かな現実があることを心から幸せに思った朝でした。
子供達は、ふぅふぅと、
温かいお味噌汁を吹きながら
ゆったりと朝食を食べ、
後は何も言わなくても
自分達でやり、
最後にひとこと
「お母さん、髪の毛（くくるの）おねがしまーす。」
と声がかかる。
食事の事は、
無意識に良い習慣が身についていると
その他の事に
エネルギーを注げます。
朝、エネルギーに満ち溢れる時間は
テレビをつけて意識を下げることを選びません。
いつごろからだったかなぁ。
ＮＨＫの子供向け番組さえ、
つけなくなったのは。
朝の時間も
たとえ忙しかったとしても、
こころのゆとりのある時間に
なっていきます。
「お母さん、
中学校、たぶん
たのしいとおもう」
今朝はこんな言葉も聞けました(^^)
本日も読んでくださって
ありがとうございます(^^)
お知らせ
２０１８年開催
食育革命１Dayセミナー募集中。
子どもの「脳・カラダ・味覚」が
健やかにに育つ「おいしい食事」を
30分で作るためのポイントが学べる
「 食育革命１Ｄａｙセミナー」
★詳細はこちらをご覧ください。
★「献立塾」の
受講生の感想はこちらです。
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＊献立（栄養バランスが取れているか？）
＊調理（手間と時間のストレス）
＊美味しさ
＊子どもの少食・偏食、アレルギー
という４つのお悩みに対応しながら、
子どもの「脳・カラダ・味覚」が健全に育つ
おいしい食事を、身近な食材で３６５日
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