【新たな学びスタート】
今年の楽しみは薬膳を学ぶ。その後、漢方も学ぼう♡と思っています。
今まで、書籍やレシピ本では学んできましたが、今年は「人から学ぶ」を実践です(^^)
書籍で学びを進めていくだけでは
何も変わらないかも？と思ったから。
私にとって、薬膳は実践が
最小限だったので、
今年はもう少し広げてみようと思います。
今までの
マクロビや現代栄養学・
食育・分子栄養学の学びと
併せ考える中で、
今日、改めて
発見したことがありました。
やはり、「土台」が大事。
木を見て森を見ず。
になっていないか？
毎日の積み重ねの「質とバランスの良さ」を感じ実践できているか。
毎日の積み重ねの「軸」があり、ストレスフリーな献立・調理か？
手を抜きすぎて、
必要な栄養が摂れていないと、
様々な不調をきたします。
その不調の原因を
あれこれ、つきつめたくなりますが、
「そもそも・・・・」の所が欠落していないか？
わが身を振り返り、
気付きもたくさん得たし、
やっぱり「食育革命」をインストールする「献立塾」は
手前味噌で失礼いたしますが、
超絶オススメしたいと感じました(*^_^*)
うふふ♡
楽しく学びを進めていこう～♪
１Dayセミナー受付中！
………………………………………………………………
☑好き嫌い・偏食・少食の対応方法の本質！
献立・料理のコツをお伝えする無料メール配信中です。
「食育革命はじめの一歩」１０日間無料メール講座
………………………………………………………………
人生の土台を創る「食育革命」
栄養士・食育コンサルタント
小寺美江
◆プロフィール >>>こちら
◆お問い合わせ・ご依頼 >>>こちら
◆「食育革命」とは？ >>>こちら
◆「食育革命１Dayセミナー」
子どもの「カラダ・脳・味覚」が健全に育ち
「家族が喜ぶ食事」を30分で作れるようになるために
………………………………………………………………
オーダーメイドの食生活相談
個別食生活コンサルティング
食事を味方にしたい方に寄り添います。
◆秘訣を得る機会については
こちらをご覧ください。
…………………………………………………