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人生の土台を創る『食育革命』
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おはようございます。
食育革命コンサルタントの小寺美江です(*^_^*)
「食育革命はじめの一歩」１０日間無料メール講座 配信中です。
今週は、集中したい仕事がたくさんあります。
いつもでは？と突っ込まれそうですが・・・
お弁当コンテストの審査前の栄養価計算の締切が近いのです！！！
こんな時は、常備菜が生命線。
私は、常備菜づくりとは言えないほどの
「塩蔵ワカメの塩抜きをしておく」とか
「茹でておく」などもとてもとても大切にしています(*^_^*)
今日は、キヌアをたくさん使いました。
忙しい時こそ、１つ１つのパフォーマンスを保ち
家事もささっとこなせる集中力は
食べて養います。
人は1度に7つの事を同時にできるんですってね！！！
私は、１つ１つのパフォーマンスを上げたいから、
自然の恵みを十分に（腹8分目に♡）いただきます(*^_^*)
さーがんばるぞー！
「食育革命はじめの一歩」
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