女性の一生に寄り添うアロマ お伝えします
ナード・アロマテラピー協会認定校
横浜あざみ野 自宅スクール スマイルアロマ
楽しい更年期応援アロマインストラクター
須藤哉子(かなこ)です♪(⌒o⌒)♪
笑うことの効用を３回にわかって書いてきました。
笑うってすごい
笑うってすごい 美容にもいい
笑うってすごい 脳にも心にもいい
体にも美容にも心にもいいんです。
そして、これって、うつるんです。
笑うと、近くにいる人にも笑いがうつります。
誰かと一緒に笑うことによって
多幸感をもたらす脳内物質のエンドルフィンが放出。
一緒にいる人たちと一緒に、
エンドルフィンの放出が起きることで、
一人一人に多幸感がもたらされ、
更に、一体感や安心感が高まるんです。
いいことづくめの"笑う"こと。
落語や漫才、漫画、映画を観て
大いに笑いましょう。
そして、誰かと一緒にみれば、
更に楽しくなって、
もっと仲良くなれていいですね。
蛇足ですが、
因みに、アロマで言えば、
エンドルフィンを活性させてくれるのは、
酢酸ベンジルという成分を含む
イランイランやジャスミンなどの精油があります。
香りも使えます^^
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11月の開催は、11/8(金)、11/15(金)、
11/22(金)、11/26(火)、11/29(金)
時間は、
午前10:30～12:00または、午後14:00～15:30
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