【日本スポーツ栄養コンディショニング協会講座】 ~愛知・日常編~
2級講座の「スポーツ栄養日常編」の凝縮版です。
『食べて吸収したものからでしか、身体はできていない!動かない!』
今のあなたの身体や体調を作っているのは、これまでの食事。
「何を食べるか」「何を食べないか」「どう食べるか」が解り、
その日からすぐに取り入れられる手軽な方法が盛りだくさんの、
知って得するスポーツ栄養セミナーです。
セミナーでは、こんなことが学べます
* なぜ、スポーツに「食事」は大事なの?
* 何をどのくらい食べたらよいのか
* 少食解消!効率の良い栄養の摂り方
* 「手作りプロテイン」でしなやかな筋肉をつくる
* 疲労・老化・病気の原因になる活性酸素の話
* 白砂糖とパフォーマンスの話 など。
こんな方にオススメです
- パフォーマンスアップを目指す現役アスリートの方
- スポーツを頑張る子どもの保護者の方
- コーチ、監督などの指導者の方
- トレーナーなどアスリートのケアに関わる方
- 栄養士、調理師の方
- スポーツ栄養の仕事にご興味のある方
- 食や栄養、健康についてご興味のある方
- ご自身やご家族の健康について考えたい方 …など
■ 日時:4月18日(水) 9:00~10:30
■ 受講料:3,240円(税込)
■ お支払い方法:銀行振込み
※事前振込となります。お申込いただいた方にお振込先口座をご案内いたします。
■ 場所: 愛知県名古屋市内の会議室を予定
※お申し込みの際は、以下の講座受講規約、プライバシーポリシーを必ずお読みください。
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4月18日(水) スポーツ栄養セミナー 日常編 お申込みフォーム