●仕事の疲れは動いてとる!!
神戸市北区でベビーマッサージ・ファーストサイン教室&資格取得スクールをしている、Smile Peace 認定講師の矢尾です。
最近、ベビマやサインのレッスンの合間に、打ち合わせ→PC作業→打ち合わせ→PC作業・・・の繰り返しの日々
大きなイベントを抱えているからこそ、頑張らないといけないのですが、さすがにいっぱいいっぱいになってしまい、肩もパンパン
発狂したくなっていたときに、これでやっとストレス解消できました~!!
そう、ジムでの運動~!!
なんだかんだ、運動が一番肩こりも無くなるし、体がスッキリするんですよね~!
今日はマリ先生と一緒に行ってきました~♪
自転車をこぐようなバイクを30分ウォーミングアップしただけでじんわりと汗が
そこからはみっちりと筋トレ!!
いろんなマシンで、ヒップアップや二の腕、お腹を限界までいじめます(笑)
そして、最後はランニングマシン30分!
もうここまですると、全身汗でびっしょり
でも、体を動かすと本当に気持ちよくって!
体の疲れがスッキリとれました~♡
今週、もう一回いけるかな~?
あ、最近朝ランは出来てませんが、筋トレだけは毎晩しているせいか、ジムで測ると体内年齢19歳!
よし!!
これをキープがんばるぞ~!!
明日は三ノ宮でのベビーマッサージレッスン サロン de ベビマ!
キャンセルでましたので、2組ご参加できますよ~!
いますぐご予約くださいね♡
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室
Smile Peace
認定講師 矢尾 裕美
* Smile Peace Facebookページ
たくさんのフォロー・いいね! ありがとうございます♡
〇2回目 4月 24日(火)
〇3回目 5月 8日(火)
〇3回目 5月 8日(火)
*ママへのマッサージ&高級スイーツ付き♪
〇4月 23日(月) 残席2
〇5月 15日(火)
〇6月 12日(火)
〇7月 11日(水)
〇5月 21日(月)
※満席の場合、お客様のご都合に合ったお日にちで、プライベートレッスンを随時開催しています!
元保育士が伝える♪
ベビーマッサージ教室 Smile Peace
レッスンメニュー
初級資格講座 1日で資格取得可能!
プロセラピスト養成講座 プロのお教室の先生に♡
アクセス
お問合せ・お申込み
Smile Peace ホームページ
ベビーマッサージ教室 Smile Peace
![クローバー](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pinkitty777/103906.gif)
![クローバー](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pinkitty777/103906.gif)
![クローバー](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pinkitty777/103906.gif)
![クローバー](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pinkitty777/103906.gif)
![クローバー](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pinkitty777/103906.gif)
![クローバー](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pinkitty777/103906.gif)