カラダとココロの健康美アドバイザー
高久恵美子です。
☆お知らせ☆
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美食脳マイスター2級・1級
体験説明会開催！
日程：3月9日（土）13:00 〜14:30
3月12日（火）10:30 〜12:00
3月1日のメルマガでご案内いたします。
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「家族が若くして亡くなりました。
生活習慣病が原因だったと思います。」
「両親ともに糖尿病です。
家庭の食事に問題があったとしか
思えません。」
「家族全員肥満です。
何をどうしたらいいのか
わかりません。」
こんなお悩みを
打ち明けてくださるお仲間が
実はたくさんいらっしゃいます。
健康美容業界は
グングンと売上を伸ばしているのに
日本人は本当の健康や美しさを
手に入れているのでしょうか。
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親兄弟が病気です。
自分にできることは？？？
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まずね、
考えるべきことは、
「自分にとっての
健康・美しさの定義は何か」
ということ。
多少太っていても
毎日快活に生きていられれば
それでいい、という方もいらっしゃいます。
体型をキープして
おしゃれも楽しめることこそ
健康美だと考える方もいます。
価値観は人それぞれなので、
正解はその人本人が決めるべきこと。
食から創りあげる
本質的な健康美に興味を持つ方は、
ものすごく意識の高い方と言えます。
そんな方は、
意識が追いつかない家族・兄弟との
「意識の乖離」という壁に
ぶつかることでしょう。
ここが問題なのです。
何が問題か。
家族や兄弟にとっては
何の問題もありません。
本人達が問題だと感じていないことは
問題ではないからです。
問題にしているのは
あなた自身なだけ。
でもどうにかしたいわけです。
では、どうする？？
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①問題意識のない親・兄弟に対し、
自分が良いと思う食事を
提供し続ける
②まずは自分が変わることで
良い影響を与えていけるようになる
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この2つの選択肢が考えられます。
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①問題意識のない親・兄弟に対し、
自分が良いと思う食事を
提供し続ける
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これは、ものすごく疲弊します。
だって、
相手は完全なる受け身ですからね。
幼稚園に行きたいと思っていない子供に
洋服を着させて、
歯磨きをさせて、
バスに乗せているようなものです。
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②まずは自分が変わることで
良い影響を与えていけるようになる
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目指したいのはこちら。
相手の価値観に
ドカンと変化を与えられる事象を
あなたが提供してあげること。
「なんだか、食事の内容が
すごく良くなったね！
教えて！」
「なんだか最近すごく輝いているね！
一体何をしたの？」
こうやって、
「知りたい」
「自分もそうなれるかな？」
「やってみたい」
そんな欲求を引き起こしてあげることを
「良い影響を与える」と
お伝えしています。
時間はかかります。
でも、疲弊はしません。
ハワイに行きたい船を
無理にロープで引っ張って
フランスに向かうより、
「え、フランスってそんなに
素敵なの？
ついていくね！」
と同じ方向を向いて進むほうが
お互いのエネルギーが
高まっていくのを感じませんか？？
そのためには、
あなた自身がフランスの素敵さを
理解し続け、
その魅力を自分が堪能し、
その素晴らしさを周りに伝えていく
熱いパッションが必要です。
なんとなくフランスに行って
良かったよ〜、ではなくて、
大切な人たちにも
味わって欲しいフランスの良さを
伝えるエネルギーの高さ。
あなた自身の人生も
熱く変わっていきます。
美食脳では、
あなたの大切な人たちにも
そのエネルギーを伝染させてくれるような
お仲間を増やしていきたいと思っています。
自分ももちろん変わるし、
大切な家族・兄弟にも
良い影響力を与えられる人で
ありたい！！！！！
そんな熱いエネルギーをお持ちの方は、
ぜひ美食脳マイスター2・1級で
その方法をマスターくださいね(^_−)−☆
めちゃくちゃ楽しいですよ♪
☆お知らせ☆
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美食脳マイスター2級・1級
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日程：3月9日（土）13:00 〜14:30
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日本美食脳アカデミー協会
高久恵美子