こんにちは^ ^
日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。
以前、よく講座でお伝えしていたことなのですが・・・。
自分をお城だと考えてみてください。
あなたのカラダはお城そのもの。
お城の中はカラダの中身。
せっかくのお城なのに、
窓が欠けていて
お化け屋敷のような雰囲気を出してしまっていたり、
部屋中クモの巣だらけで誰ももてなせないようなお城ではいけないんです。
美しいお城が、土台もしっかりと
そこに鎮座してくれているだけで、
見た者たちの心が洗われ、
美しいお城の庭や内部を堪能するために
自らの装いや表情まで美しくしようと
心を鼓舞できるくらいのものであったなら。
毎日顔を合わせる家族や友人、
一緒に仕事をする同僚たちに、
どんなに輝きを与えることができるだろう
つまり、まず最初に輝くべきは
自分自身、ということですね^ ^
スキンケア、ボディケアをして
メイクやファッションで外側を磨き、
カラダのためにいい食事をとって、
内側を整える。
身なりをきちんとする。
毎日の食事をきちんとする。
一人一人がこれをできたら、
世界はもっと輝きそうですね♡
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